洛陽保健調(diào)理師是洛陽營養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，洛陽營養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，學(xué)校歡迎你的加入。

二、職業(yè)等級:該職業(yè)資格共分三級：三級健康管理師、二級健康管理師和一級健康管理師。其中現(xiàn)在只開展三級和二級健康管理師的認(rèn)證工作。

篇一：學(xué)習(xí)健康管理師體會(huì)與心得

5、“寓醫(yī)于食”筑起防病抗病的“大堤”（1-1-2-5）

4.在飲食營養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生等領(lǐng)域連續(xù)工作6年以上，并有突出表現(xiàn)者可適當(dāng)放寬學(xué)歷要求。

⑴、現(xiàn)病史 是指現(xiàn)在所患疾病的最初癥狀、自開始到就診時(shí)的全過程。

付國兵 教授，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任�，F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員，中國抗衰老促進(jìn)會(huì)女性健康專業(yè)委員會(huì)副主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)疼痛分會(huì)常務(wù)委員，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員，北京市中青年名中醫(yī)，北京市師德先進(jìn)個(gè)人，北京市豐臺(tái)區(qū)名中醫(yī)，北京健康科普專家，為宮廷理筋流派代表人物。

人體的生理功能只有在和諧協(xié)調(diào)的情況下，才能得以維持，從而處于健康狀態(tài)，免受病邪的侵襲，即所謂“陰平陽秘，精神乃治”。生活中，飲食得當(dāng)可起到維持陰陽平衡的作用。另一方面，對于因?yàn)殛庩柺Ш舛鴮?dǎo)致的疾病狀態(tài)，也可以利用飲食的性味來進(jìn)行調(diào)節(jié)。根據(jù)陰陽失衡的不同情況，可有扶陽抑陰、育陰潛陽、陰陽雙補(bǔ)等很多方怯。如陽虛的人可用溫補(bǔ)，選牛肉、羊肉、狗肉、干姜等甘溫、辛熱類食物以補(bǔ)助陽氣；而陰虛的人當(dāng)用清補(bǔ)，選百合、淡菜、甲魚、海參、銀耳等甘涼、咸寒類食物以養(yǎng)陰生津。

中醫(yī)食療學(xué)在預(yù)防醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、老年醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域中均占有極其重要的地位。

（1）肺與面部的關(guān)系：主要在于“肺主氣”的功能，以及肺有宣發(fā)衛(wèi)氣，輸布津液于全身，借以溫潤肌膝皮膚的作用�！胺沃鳉狻币环矫�，是指人體上下表里之氣均歸肺臟統(tǒng)領(lǐng)，是體內(nèi)外氣體交換的場所。人體通過肺吸人自然界的清氣，吸進(jìn)氧氣，呼出體內(nèi)的濁氣，吐故納新，使體內(nèi)外的氣體不斷得到交換滿足肌肉和內(nèi)臟的需要，保障人正常的生命體征。

健康是人類的第一財(cái)富，愛夫愛子愛家庭，不愛健康等于零。地位是臨時(shí)的，榮譽(yù)是過去的，金錢是身外的，只有健康是自己的。只有擁有了健康，才能享受工作和生活的樂趣。為了自己、家人、社會(huì)的健康，我們一起行動(dòng)起來，用“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”健康四大基石時(shí)時(shí)刻刻提醒、要求自己，用切實(shí)的行動(dòng)，來充實(shí)健康的生活，擁有健康每一天。

3、提高科學(xué)營養(yǎng)，增強(qiáng)對疾病的抵抗力

特體質(zhì)大多是不可逆的，但可以通過預(yù)防和醫(yī)療措施進(jìn)行修正和減輕。特體質(zhì)因疾病種類的不同，我們可以采取相應(yīng)的食物、中藥和食療調(diào)養(yǎng)來進(jìn)行保健。食療原則為益氣固表，調(diào)養(yǎng)先天，培補(bǔ)腎精腎氣。應(yīng)根據(jù)個(gè)體的實(shí)際情況制定不同的保健食譜。平時(shí)宜多食五谷雜糧，均衡清淡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素搭配合理。忌生冷、辛辣、肥甘厚味以及各種“發(fā)”物，以免引起宿疾。

情志養(yǎng)生，就是在“天人相應(yīng)”整體觀念的指導(dǎo)下，通過怡養(yǎng)心神、調(diào)攝情志。調(diào)神之法，包括清靜養(yǎng)神、立志養(yǎng)德、開朗樂觀、調(diào)暢情志、心理平衡等方面。養(yǎng)生家認(rèn)為靜養(yǎng)之要在于養(yǎng)心，儒、佛、道、醫(yī)都有此主張。“儒曰正心，佛曰明心，道曰煉心，要皆參修心學(xué)一事”。

熊苗 國家一級公共營養(yǎng)師、健康營養(yǎng)原創(chuàng)科普作家、國家高級營養(yǎng)培訓(xùn)師，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合專業(yè)委員會(huì)理事，北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事，全國食療養(yǎng)生大會(huì)執(zhí)行會(huì)長，中澳營養(yǎng)健康聯(lián)盟教育學(xué)院院長。

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