新聞標題：2020東莞市哪里可以學兒童專注力訓練
東莞兒童專注力訓練是東莞兒童專注力訓練培訓學校的重點專業(yè)，東莞市知名的兒童專注力訓練培訓機構，教育培訓知名品牌，東莞兒童專注力訓練培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。
1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂
東莞兒童專注力訓練培訓學校分布東莞市等地,是東莞市極具影響力的兒童專注力訓練培訓機構。
注意力集作種特殊素質(zhì)能力需要通訓練獲訓練自注意力、提高自專致志素質(zhì)哪些呢
：運用積極目標力量
⑸從孩子有興趣的事著手
您還可以自己想一些方法，宗旨是讓孩子集中注意看，看懂，記住。
如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……
1.培養(yǎng)間接興趣
此外，我們不能為了贊美孩子就“睜著眼睛說瞎話”，這會帶來幾個結果：一是孩子心知肚明，你是騙他、哄他的，他由此也就順著學會了說瞎話來哄人；二是過度贊美讓孩子不清楚自己的位置，自我膨脹，不能應付沒有贊美時的失敗挫折；三是當孩子確實不具備該項能力時，因為我們的贊美，他害怕讓父母失望，失去父母的愛，因此可能會焦慮難安，更受挫折。
⑸從孩子有興趣的事著手
●傾聽游戲：先跟孩子玩「請你跟我這樣做」，做單一指令的進行，之后可以進行兩個連續(xù)指令或是三個指令，像是「幫媽媽拿○○、○○、○○三樣東西過來�！埂赶热ァ稹穑偃ァ稹�，最后再去○○」（動作指令），孩子要做出正確的動作，就需要專注后的理解，才能做出正確的動作。剛開始如果孩子無法進行，可以讓孩子先練習復述一次，一邊做的時候也可以一邊念出剛剛的指令，做自我提醒的。
偽真理之三：你和孩子在一起的時間越長，他就越容易變成一個好孩子。
你一定聽過“學音樂的孩子不會變壞”，但你知道，彈奏樂器可以幫助增強記憶力嗎?研究證實，年輕時學過音樂的人，年老后生活更豐富，生活品質(zhì)也較高。這是因為彈奏樂器能增強肌肉的記憶功能、改善手指的靈活性、提高大腦的可塑性，引發(fā)大腦發(fā)生結構性變化，防止記憶衰退的速度。
6、跳舞
也不要強迫自己不去想別的事情，如果你在想不要去想某事，腦子就被占據(jù)了，無法專心。告訴自己“回到這來”，讓其它的事情自然而然的消失。
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如果你對這些內(nèi)容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學習它，那么，你就要這樣想，興趣是在學習、掌握和實踐的過程中逐步培養(yǎng)的。
做為一名從業(yè)十余年的專業(yè)心理咨詢師、心理輔導老師,我接待數(shù)千名兒童,與他們一起工作,在這個過程中,我總結了一些幫助孩子和父母評估孩子當前是不是有心理問題的線索,僅供參考。
1、 孩子的什么行為、言語、個性特點不符合他年齡階段的發(fā)展特點?例如,7歲的孩子,不能和小伙伴一起玩耍,在學校不能遵守課堂的紀律,不能按要求完成學習任務。(評估孩子正常發(fā)育階段的困擾,還是父母家長對孩子過高期待導致)
2、 孩子自己是怎么認識他當前的行為?(評估孩子當前的自我認知水平,了解孩子與父母的溝通方式與溝通有效性)
3、 孩子當前與年齡不符的行為特征,持續(xù)了多長時間?對學習、生活造成了哪些影響?(判斷孩子當前的行為是正常的發(fā)育過程,還是病態(tài)持續(xù)發(fā)展變化)
4、 孩子當前的這些不恰當行為,父母通過哪些方式幫助過他們,有什么樣的效果?(評估父母的孩子的關注程度,父母的教育理念和教育模式)
5、 如果孩子當前不恰當行為持續(xù)得不到改善,會發(fā)展到什么狀態(tài)?(父母的焦慮與擔憂)
6、 為什么想要選擇專業(yè)的心理咨詢的幫助?孩子愿意接受嗎?(孩子的主觀能動性,以及咨詢的動力)
7、 父母對于心理咨詢,有什么樣的期待?(評估咨詢目標的可操作性與可執(zhí)行性)
我們雇不起助理，但我們可以做自己的助理。 跟客戶約了見面時間、突然想起自己晚上要訂機票、買了下個月音樂會的票，這些都能隨手記下來。
而且：
有些學校周圍靠近馬路或挨著施工工地,上課時間外面有噪音;有的家長在孩子學習的時候看電視、打電話或與他人談話,又不注意控制聲音;有的家長經(jīng)常在孩子學習時在旁邊走來走去,一會兒問餓了嗎,一會兒問渴了嗎,不斷的“噓寒問暖”;還有一種情況是孩子學習的房間光線不好,太暗或太亮,桌椅不舒服等等,這些方面都會引起孩子注意力的分散。
2、生理因素的影響。
用圖畫來記憶你的無意識舉動。要弄清楚你每天準備好離開房子，關上門的步驟。在你完成每一個步驟的時候，用你的腦子把這些情形快速地拍下來。關上燈，關上門。拍一張你在關門的照片。當你關門的時候，當鑰匙在鎖孔里轉動的時候，你的夾克衫的袖子是什么顏色？是褐色的嗎？我今天穿的夾克衫就是褐色的，所以我今天出門時一定是鎖了門的。
固定點凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說得通俗一點就是集中注意力于一點。這個訓練配合丹田呼吸法，集中我們的精神于一個圓點，并通過運用類似佛家十遍行的想象法，十元店在我們的眼中，心中擴大，增強我們的意念力(自我控制力)，通過練習你會有所收獲。
要求：
1，準備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色筆畫幾個圓點，上面的大一點，向下逐漸變小。
2.，坐好，調(diào)整呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自己的心靜下來，放松自己。
3，一開始用你的眼睛看最上面的圓點，注意放松。
4，暗示自己黑點變大了，且清晰入目。
5，凝視圓點呼吸要盡量保持丹田呼吸法，盡量把不眨眼的時間拖長。當然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。
6，練到眼睛能很長時間一眨不眨的凝視這個黑點，就換小一點的黑點繼續(xù)練習。
同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什么成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
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