課程標(biāo)題:蘇州金閶區(qū)學(xué)少兒注意力不集中班
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⑥學(xué)習(xí)的過(guò)程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)?例如孩子程度跟不上老師家長(zhǎng)的要求,孩子注意力不好時(shí)大人給予強(qiáng)化等。
把專心一致的技巧變成一種生活習(xí)慣,可以幫助你看清生活的種種。
將你需要記住的東西歸類。雜亂無(wú)章的東西很難記住,給它們分類,往往記住一個(gè)就能聯(lián)想起一組。
差錯(cuò)出現(xiàn)在101~~180之間注意力一般
也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果,可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!
通過(guò)這個(gè)游戲,我可以很巧妙地知道兒子在乎什么、他的價(jià)值觀、他這個(gè)星期的活動(dòng)內(nèi)容、他的情緒狀態(tài),甚至他遭遇的不愉快。此外,我也可以在辯論中幫助他練習(xí)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)及日后處理人際關(guān)系的視角和能力。
視知覺(jué)包括:看見(jiàn)看全看懂理解記住。
“教是為了不教,管是為了不管”,通過(guò)學(xué)習(xí)好的理念和方法,父母可以拋棄逼迫孩子聽(tīng)話的方法,用一種潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲方式對(duì)孩子施加影響,孩子會(huì)更容易接受;同時(shí)會(huì)激發(fā)孩子自身的能量和動(dòng)力,培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣和好的習(xí)慣,培養(yǎng)孩子的自主意識(shí),逐漸地,就可以管得越來(lái)越少了。參考“不管”是高境界,但做到需要一個(gè)…。這樣其實(shí)不僅對(duì)心理健康有好處,也使孩子愿意吸收父母的經(jīng)驗(yàn)智慧,也有利于孩子的學(xué)業(yè)發(fā)展。
“您看,她這條線的顏色,多好看哪!這是她與生俱來(lái)的審美能力,有了這個(gè)充分的理由,妹妹就知道畫(huà)畫(huà)不僅要畫(huà)得像,漂亮的色彩也是要素之一,而她,是具有這個(gè)能力的。
你的感受我很理解,因?yàn)槲揖突歼^(guò)你這種病,而且嚴(yán)重時(shí)比你還厲害,你得的是神經(jīng)衰弱(雖然現(xiàn)在已經(jīng)不這樣稱呼了),放寬心,這種病并不是很難治,關(guān)鍵要樹(shù)立起信心。
每個(gè)人都有自主決定權(quán),是否愿意把童年創(chuàng)傷拿出來(lái)處理,或者在什么時(shí)候進(jìn)行處理。就算你們是一家人,但不能以理所當(dāng)然的態(tài)度來(lái)要求他人,事實(shí)上透露創(chuàng)傷是件極不容易的事情,它會(huì)令埋藏多年的傷口重現(xiàn),這對(duì)受傷者是一種冒險(xiǎn),需要勇氣。你的美意,為父母撫平創(chuàng)傷,基于心理創(chuàng)傷是極難處理的治療過(guò)程,你不能心急,你能做的就是對(duì)不良情緒反應(yīng)的理解,表達(dá)你明白這些創(chuàng)傷真在影響著他們,重要的是在適當(dāng)時(shí)候讓他們知道有關(guān)服務(wù),因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的人士你很難處理和承載那些傷痛。
衍生的心理問(wèn)題以自閉癥、抑郁癥、焦慮癥為主;
9.當(dāng)我承認(rèn)家人對(duì)我不好時(shí),我很難受,但事實(shí)如此,我現(xiàn)在的人生是他們一手造成的,但我為什么要難受?
生活周刊:小土基金啟動(dòng)后,收效如何?
陳曉紅:6月底,小土愛(ài)心卡出爐。這是與上海德瑞姆心理機(jī)構(gòu)合作推出的心理熱線心理咨詢卡,當(dāng)孩子或老師遇到心理問(wèn)題時(shí),就可以免費(fèi)撥打24小時(shí)熱線求助。我們是希望趕在中考之前,把這些愛(ài)心卡發(fā)出去,可能這個(gè)時(shí)候,是他們來(lái)自學(xué)業(yè)等身心壓力比較集中爆發(fā)的階段。目前,我們已經(jīng)發(fā)出去了700份愛(ài)心卡,不過(guò)從反饋來(lái)看,只有10-20個(gè)孩子打進(jìn)電話心理咨詢。這種心理的隱疾還是沒(méi)有足夠多的人重視,包括孩子自己。
快速記憶的三大原則:有序化,形象化,趣味化。
首先,我們來(lái)看有序化
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式:字---看---音---聽(tīng)---想---理解
放松訓(xùn)練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息。從左腳開(kāi)始,使腿部肌肉繃緊,然后松弛,同時(shí)暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí),再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。
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