新鄉(xiāng)鳳泉區(qū)營養(yǎng)師是新鄉(xiāng)鳳泉區(qū)營養(yǎng)師培訓學校的重點專業(yè)，新鄉(xiāng)鳳泉區(qū)營養(yǎng)師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。

世界衛(wèi)生組織曾發(fā)布健康公式：健康=15％遺傳+17％環(huán)境+8％醫(yī)療+60％生活方式。也就是說，靠看病吃藥只能解決8％的健康因素，改善生活方式卻可以解決60％的健康問題。

2．陰虛體質的食療調養(yǎng)方案

《素問上古天真論》說：“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神盡終其天年，度百歲乃去”。中醫(yī)養(yǎng)生認為起臥休息只有與自然界陰陽消長的變化規(guī)律相適應，才能有益于健康。

宮甘黃化濕中長夏土脾胃口肉思歌噦

2.參加崗位能力培訓是獲取從事相應崗位能力必備的理論和操作技能的重要途徑。崗位能力主要包含三方面基本要素:（1）為了勝任一種具體崗位而必須要具備的能力；（2）勝任一種具體崗位能力等級所具備的知識與技能的國家證明；（3）是職業(yè)規(guī)劃，并不斷提高崗位理論技能水平，獲得更高崗位等級晉升的重要渠道。

【報名資料】兩寸彩照（藍底）4張、身份證（正反兩面）、學歷證或學生證復印件各一份。電子版發(fā)至453331831@qq.com

第一章 健康評估緒論

健康管理師是國家特有職業(yè)，是指從事對人群或個人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護與促進的衛(wèi)生專業(yè)人

三、起居養(yǎng)生

健康是人類的第一財富，愛夫愛子愛家庭，不愛健康等于零。地位是臨時的，榮譽是過去的，金錢是身外的，只有健康是自己的。只有擁有了健康，才能享受工作和生活的樂趣。為了自己、家人、社會的健康，我們一起行動起來，用“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”健康四大基石時時刻刻提醒、要求自己，用切實的行動，來充實健康的生活，擁有健康每一天。

圖4-6　經(jīng)絡走向交接示意

（1）脾一與面部的關系：主要在于脾能將水谷轉化為氣血，滋養(yǎng)榮潤周身之肌肉，尤其是使面部肌肉得以滋養(yǎng)。“脾胃為后天之本，氣血化生之源，而脾主運化的功能”，脾能將水谷消化吸收，變化為維持人體生命、滋養(yǎng)皮膚的必需物質－一氣和血。人全身之肌肉、皮膚均靠氣血供養(yǎng)。 因此，只有脾運化水谷功能正常，源源不斷地化生氣血，生命才得以維持，而皮膚才得以滋養(yǎng)；反之，脾運不健常引起面部生黃褐斑或皮膚過敏、風疹等，并且氣血不足必精神萎靡，面色萎黃。

十二經(jīng)絡各和臟腑相連，為臟腑之「表」，也就是臟腑的外在保護層。外來的病邪首先與表皮接觸，皮膚腠理這道防線無法抵擋外邪時，則會進入人體的經(jīng)絡系統(tǒng)，而此時經(jīng)氣的能量若不足以發(fā)揮其抗擊作用，病邪就會循著經(jīng)絡而轉變，侵襲人體傳至臟腑，如感受風寒在表不解，可通過手太陰肺經(jīng)傳入肺臟引起咳嗽、喘促、胸痛等肺的病癥。反過來說，身體內部臟腑病變也可通過經(jīng)絡反應到體表的經(jīng)脈或組織器官之上，如胃病導致齒痛，肝病引起脅痛，大腸病引起肩頸酸痛，腎病影響腰痛，心火上炎致使舌部生瘡等等，都是臟腑在體內發(fā)病，而影響其所屬經(jīng)絡循行部位與器官上的反應。

3.具有醫(yī)學碩士研究生及以上學歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作2年以上。

精神養(yǎng)生法，是指通過凈化人的精神世界，自動清除貪欲，改變自己的不良性格，糾正錯誤的認知過程，調節(jié)情緒，使自己的心態(tài)平和、樂觀、開朗、豁達，以達到健康長壽的目的。精神養(yǎng)生法相當于現(xiàn)代醫(yī)學的心理衛(wèi)生保健法。

六、報名條件

1、健康評估的范圍

自 然 界五行人 體

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