資訊標(biāo)題：成都人民東路孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)哪好
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在學(xué)校里學(xué)習(xí)沒有快樂感，張力一開始寫字寫作業(yè)，就說：“好累啊，好煩，太難了，為什么要學(xué)習(xí)，我就是對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，我不想在學(xué)習(xí)上有上進(jìn)心。”“我看一會(huì)電視吧，我就看一會(huì)電視。”一遍一遍地說，陳茜終就讓孩子看電視，看完電視，央求媽媽買下電視廣告里的食品，下一次會(huì)一邊看電視，一邊吃著垃圾食品，反正就是不去寫作業(yè)。
我們先看看以下這兩組對(duì)話：
孩子注意不集中是一件很正常的事，孩子們往往做事情三分鐘熱度，新鮮勁過了，就很難。此時(shí)，父母也不要太過于著急，我們要慢慢的來孩子的注意力。下面是訓(xùn)練孩子注意力和觀察力的方法，我們一起去看看吧！
一、拋視天女散花
取25塊到30塊大小適中的彩色圓球，或者積木、跳棋子，其中紅色、黃色、白色或者其他顏色各占三分之一。將它們完全混合在一起，放在盆里。用兩手迅速抓起兩把，然后放手，讓它們同時(shí)從手中滾落到沙發(fā)上，或床上、桌面上、地上。當(dāng)它們?nèi)柯湎潞螅杆倏匆谎圻@些落下的物體，然后轉(zhuǎn)過身去，將每種顏色的數(shù)目憑記憶而不是猜測(cè)寫下來。檢查是否正確。重復(fù)練習(xí)10天，在第10天看看你的進(jìn)步。
二、速視疏而不漏
取50張7厘米見方的紙片，每一張紙片上面都寫上一個(gè)漢字或字母，字跡應(yīng)清晰、工整，將有字的一面朝下。也可用撲克牌。取出10張，閉著眼使它們朝上，盡量分散放在桌面上。現(xiàn)在睜眼，用極短的時(shí)間仔細(xì)看它們一眼。然后轉(zhuǎn)過身，憑著你的記憶把所看的字寫下來。緊接著，用另10張紙片重復(fù)這一練習(xí)，重復(fù)10天。在第10天注意一下你取得了多大的進(jìn)步。
換一種語氣就會(huì)有效多了……
這句話稍做修改，孩子聽起來就順耳多了：
推薦游戲：
1.傳悄悄話
我們經(jīng)常會(huì)下意識(shí)地屏蔽掉別人嘴里的孩子的短處。而直到更多的人，或者我們信服的人向我們提及這一點(diǎn)的時(shí)候，我們才會(huì)往心里去。記得保姆曾經(jīng)幾次想我暗示，我的孩子可能在聽力方面有問題，但是我總能以各種理由告訴她“不可能，那只是因?yàn)椤钡钱?dāng)孩子體檢時(shí)，保健心理醫(yī)生鄭重其事地對(duì)我說“您的孩子可能存在聽力障礙”后，我才意識(shí)到：的確，他每次看電視的時(shí)候都要開很大音量，而我每次跟他說話，都必須像叫喊一樣他才有反應(yīng)。
養(yǎng)成列To do list的習(xí)慣后，就把所有要做的東西都記下來
所以，青春期的逆反可以沒有，或者幾乎感覺不到，因?yàn)橛辛顺浞值淖鹬睾妥杂�，沒有壓迫，孩子就不大需要去反抗。
偽真理之五：你應(yīng)該給孩子比較好的東西。
不知道你對(duì)美國(guó)文學(xué)大師馬克吐溫了解多少，是否讀過他的傳記？如果你有幸拜讀過馬克吐溫的傳記，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他有個(gè)令人嘆服的愛好演講。
注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動(dòng)，坐不住，而且注意力分散，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動(dòng)；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會(huì)養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，對(duì)任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡(jiǎn)單，行為幼稚。這對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會(huì)帶來極大的不利影響。
建議父母用“如果……會(huì)更好”來取代：
“處于‘逆反期’的孩子，成人意識(shí)開始增強(qiáng)，感覺自己已經(jīng)是大人了，渴求獨(dú)立。同時(shí)，在經(jīng)濟(jì)上和社會(huì)能力上仍要依靠父母，這種渴求獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾，使孩子的心理上經(jīng)常產(chǎn)生沖突、混亂和不安�！睘榱讼@種矛盾沖突或求得心理上的平衡，他們常常以孩子氣的行為方式對(duì)抗父母或成人，以顯示自己不再是兒童。如對(duì)父母的批評(píng)和指責(zé)，不管正確與否，都表現(xiàn)愈來愈強(qiáng)烈的反抗情緒，故意與父母唱“反調(diào)”。
這個(gè)定的境界，不被生理、心理的痛苦、歡樂等等牽引走的，這是定，這是定境。實(shí)際上佛學(xué)上梵文的原音叫“奢摩他”，那就是“止”，得止，停止在那里，把念頭停止，身心的變化一概不管了，這個(gè)得止。那么在這個(gè)境況之下，我們活著的人，這個(gè)生理變化很大，變化很大一概不理，變化都是過去的，只看心念止不止。
6、情緒控制能力、控制力強(qiáng) 不對(duì)抗、適當(dāng)適度的表達(dá)情緒、緩解調(diào)整情緒速度快、不受負(fù)面情緒影響
這樣有好處，也有壞處。好處是，我們的確消息靈通了，我們的人生可以擁有更多的可能性，我們不會(huì)因?yàn)橄㈤]塞而錯(cuò)過機(jī)會(huì)。然而壞處是，當(dāng)我們習(xí)慣了無時(shí)不刻都有信息傳遞的話，我們就會(huì)陷入信息焦慮之中，從而影響我們的注意力，進(jìn)而降低我們思維的質(zhì)量，降低我們的效率。
以上幾種方法都有自己的特點(diǎn)。但總的來說，大腦需要先放空心思，就像一個(gè)杯子，要往里面裝水的話首先得把杯子清空了。其次就是對(duì)即將要做的事不要有排斥的心理，而是要帶著“這個(gè)好像很有趣”的心理去了解它，接受它。再次，除了長(zhǎng)期的目標(biāo)外，應(yīng)該給自己定個(gè)短期的小目標(biāo)，即時(shí)地給自己肯定與小驚喜。最后，注意勞逸結(jié)合。大家可以跟據(jù)自身的情況選擇一些方法，并慢慢形成一套適合自己的流程來提高注意力。
在這種情況下，你慢慢也會(huì)理解，說不念也跟沒念差不多。要這樣訓(xùn)練自己，就像收拾你的桌子一樣，一旦開始做一件事情。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，當(dāng)下就進(jìn)入。你經(jīng)常收拾書桌，集中一小時(shí)的精力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個(gè)訓(xùn)練科目、缺乏興趣的事物，再玩耍：善于排除內(nèi)心的干擾
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