新鄉(xiāng)鳳泉區(qū)馮特健康管理師是新鄉(xiāng)鳳泉區(qū)馮特營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，新鄉(xiāng)鳳泉區(qū)馮特營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，學(xué)校歡迎你的加入。
新鄉(xiāng)鳳泉區(qū)馮特健康管理師速成班了解健康管理師，報(bào)考費(fèi)用，師資介紹，學(xué)習(xí)地點(diǎn)，考試內(nèi)容，證書頒發(fā)等疑難問(wèn)題上中國(guó)健康管理師網(wǎng)
新鄉(xiāng)鳳泉區(qū)馮特健康管理師速成班（4）制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃；
一、健康評(píng)估的概念
健康評(píng)估師的客觀評(píng)估和咨詢對(duì)象的主觀努力是不可分割的。健康評(píng)估的目的是幫助咨詢對(duì)象建立適合自己的健康生活方式和習(xí)慣的營(yíng)養(yǎng)健康行為，而不能包辦代替咨詢對(duì)象的主觀努力。營(yíng)養(yǎng)師需要做的就是為咨詢對(duì)象建立一個(gè)模式，然后引導(dǎo)咨詢對(duì)象在健康之路上前進(jìn)。授人以魚，不如授之以漁。健康的生活還需要自己把握。
氣（血）虛體質(zhì)的人說(shuō)話沒勁，經(jīng)常出虛汗，容易呼吸短促，經(jīng)常疲乏無(wú)力，這種人一般性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定，比較膽小，不愛冒險(xiǎn)。沒有工作的人、學(xué)生和長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)的人容易氣（血）虛。容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。
手太陰肺經(jīng)：肺主皮毛，可防治影響美容的多種疾病。
足少陰腎經(jīng)：提高免疫力，用于防治黃褐斑、老年斑。
氣在人體的運(yùn)動(dòng)成為氣機(jī)，氣機(jī)的運(yùn)動(dòng)形式為升、降、出、入，人體臟腑的活動(dòng)，可體現(xiàn)在氣的升降出入運(yùn)動(dòng)，雖然，臟腑氣機(jī)的升降有所側(cè)重，但就整體活動(dòng)而言，氣的升降出入運(yùn)動(dòng)是協(xié)調(diào)平衡的。將氣的升降出入運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)平衡，稱“氣機(jī)條暢”；反之，則稱為“氣機(jī)失調(diào)”。氣機(jī)失調(diào)是指氣機(jī)不暢，氣的運(yùn)動(dòng)受阻，運(yùn)動(dòng)不利。氣滯是指氣的運(yùn)動(dòng)受阻較甚在某些局部發(fā)生瘀滯不通；氣逆是指氣的上升運(yùn)動(dòng)太過(guò)；不降是指下降運(yùn)動(dòng)不及；氣陷是指氣的上升不及或下降太過(guò)；氣脫是指氣的外出運(yùn)動(dòng)太過(guò)；氣結(jié)、氣郁是指出入運(yùn)動(dòng)不及而結(jié)聚于內(nèi)；氣閉是指出入運(yùn)動(dòng)不及甚者。
（4）脾“開竅于日，其華在唇”，唇為脾之華蓋，脾能將水谷之精氣上榮于唇，口與脾功能是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的。脾氣健，則食欲旺，氣血充足，日唇紅潤(rùn)光澤；脾失健運(yùn)，則血?dú)馓撋伲诖降谉o(wú)澤、干扁顯老，即使涂上口紅也不會(huì)發(fā)亮，甚則干裂脫皮。由此而知：飲食不當(dāng)易損脾胃，脾氣虛損，肌膚失養(yǎng)、肌肉及皮膚容易松弛，皮膚易出現(xiàn)皺紋，脾胃功能不好，在面部會(huì)反映出過(guò)早衰老，且衰老過(guò)程極快。
1、人員配備
溫補(bǔ)陽(yáng)氣有溫陽(yáng)、壯陽(yáng)、通陽(yáng)的區(qū)分。溫陽(yáng)指溫補(bǔ)全身的陽(yáng)氣，可以包括溫腎陽(yáng)、心陽(yáng)、脾陽(yáng)以及溫中散寒等；壯陽(yáng)指提高性機(jī)能；通陽(yáng)指溫通陽(yáng)氣，適用于肢體經(jīng)脈寒冷疼痛。陽(yáng)虛體質(zhì)在飲食調(diào)養(yǎng)時(shí)可以從這三個(gè)方面入手，辨證施膳。需要溫陽(yáng)的以使機(jī)體達(dá)到陰平陽(yáng)秘的狀態(tài)時(shí)，可選用胡桃肉、肉桂、附子、杜仲等作為膳食的作料；需要壯陽(yáng)以提高機(jī)體陽(yáng)氣的功能時(shí)，可選用羊腎、海狗腎、豬腰、雀肉、韭菜等；需要通陽(yáng)以改善機(jī)體四肢經(jīng)脈寒冷的狀態(tài)時(shí)，可以選用桂枝、狗骨、羊骨等；中焦虛冷可選用溫中散寒的食物，如蓽茇、小茴香、丁香等。
心的位置見圖4-3。
新鄉(xiāng)鳳泉區(qū)馮特健康管理師速成班1．平和體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)原則
新鄉(xiāng)鳳泉區(qū)馮特營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校成就你的高薪之夢(mèng)。學(xué)健康管理師就來(lái)新鄉(xiāng)鳳泉區(qū)馮特營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校
招生電話：點(diǎn)擊左側(cè)離線寶免費(fèi)咨詢
QQ:320089386
學(xué)校網(wǎng)址：http://www.itaozu.com
