課程標(biāo)題：2022年7月18日重慶孩子叛逆期培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排行名單公布

重慶孩子叛逆期是重慶孩子叛逆期培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，重慶市知名的孩子叛逆期培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，重慶孩子叛逆期培訓(xùn)機(jī)構(gòu)師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專(zhuān)業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

重慶孩子叛逆期培訓(xùn)機(jī)構(gòu)分布重慶市萬(wàn)州區(qū),涪陵區(qū),渝中區(qū),大渡口區(qū),江北區(qū),沙坪壩區(qū),九龍坡區(qū),南岸區(qū),北碚區(qū),綦江區(qū),大足區(qū),渝北區(qū),巴南區(qū),黔江區(qū),長(zhǎng)壽區(qū),江津區(qū),合川區(qū),永川區(qū),南川區(qū),璧山區(qū),銅梁區(qū),潼南區(qū),榮昌區(qū),開(kāi)州區(qū),梁平區(qū),武隆區(qū),城口縣,豐都縣,墊江縣,忠縣,云陽(yáng)縣,奉節(jié)縣,巫山縣,巫溪縣,石柱縣,秀山縣,酉陽(yáng)縣,彭水縣等地,是重慶市極具影響力的孩子叛逆期培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

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自嘲法

這是一種有益身心健康的心理防御機(jī)制。在你的事業(yè)、愛(ài)情、婚姻不盡如人意時(shí),在你無(wú)端遭到人身攻擊或不公正的評(píng)價(jià)而氣惱時(shí),在你因生理缺陷遭到嘲笑時(shí),你不妨用自嘲,來(lái)調(diào)適一下鼻子干燥怎么辦你失衡的心理,營(yíng)造一個(gè)豁達(dá)、坦然的心理氛圍。

固定點(diǎn)凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是集中注意力于一點(diǎn)。這個(gè)訓(xùn)練配合丹田呼吸法，集中我們的精神于一個(gè)圓點(diǎn)，并通過(guò)運(yùn)用類(lèi)似佛家十遍行的想象法，十元店在我們的眼中，心中擴(kuò)大，增強(qiáng)我們的意念力(自我控制力)，通過(guò)練習(xí)你會(huì)有所收獲。

要求：

1，準(zhǔn)備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色筆畫(huà)幾個(gè)圓點(diǎn)，上面的大一點(diǎn)，向下逐漸變小。

2.，坐好，調(diào)整呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自己的心靜下來(lái)，放松自己。

3，一開(kāi)始用你的眼睛看最上面的圓點(diǎn)，注意放松。

4，暗示自己黑點(diǎn)變大了，且清晰入目。

5，凝視圓點(diǎn)呼吸要盡量保持丹田呼吸法，盡量把不眨眼的時(shí)間拖長(zhǎng)。當(dāng)然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。

6，練到眼睛能很長(zhǎng)時(shí)間一眨不眨的凝視這個(gè)黑點(diǎn)，就換小一點(diǎn)的黑點(diǎn)繼續(xù)練習(xí)。

做完這個(gè)練習(xí)以后，你就知道，注意力越集中，記憶就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特別要訓(xùn)練這一點(diǎn)。

所謂注意，就是集中精神注意事物和行為，把它們固定于意識(shí)之中。因此注意力越強(qiáng)，印象便越深刻。我們之所以會(huì)很快地把見(jiàn)到的、聽(tīng)到的、感到的東西忘掉，就是因?yàn)闆](méi)有對(duì)它們給予必要的注意。要知道，任何記憶力的訓(xùn)練應(yīng)從訓(xùn)練集中注意力開(kāi)始。我們先做個(gè)小實(shí)驗(yàn)：

拿一樣?xùn)|西(相機(jī)、盒子或筆)仔細(xì)看30秒，然后閉上眼睛，試著把你對(duì)這樣?xùn)|西的感受所得詳細(xì)說(shuō)出來(lái)。如果某些細(xì)節(jié)你還不清楚，請(qǐng)?jiān)倏匆槐�，然后再閉上眼睛再說(shuō);如此重復(fù)，直到能把該東西說(shuō)得清楚無(wú)遺為止。

如何提高孩子的注意力

家長(zhǎng)時(shí)常擔(dān)心、抱怨的孩子注意力不集中不外乎這樣兩種情況：一是孩子往往無(wú)法將注意力集中于他(她)所不感興趣或有壓力的事情上，顯得心不在焉；二是粗心大意、忘性大，重復(fù)錯(cuò)誤，多次叮嚀不見(jiàn)效果。

分類(lèi)過(guò)程其實(shí)是一個(gè)理解的過(guò)程，孩子一邊在分類(lèi)，一邊在理解，一邊就已經(jīng)在記憶了。

例如，記憶下列10種物品：貓、帽子、狗、掛鐘、桌子、衣柜、眼鏡、鸚鵡、鞋子和戒指。讓孩子把上述的十種物品先進(jìn)行分類(lèi)，比如：貓、狗、鸚鵡是動(dòng)物;帽子、眼鏡、鞋子、戒指是穿戴在身上的東西;掛鐘、桌子、衣柜則是家里的擺設(shè)。把這些物品一一分類(lèi)后，再讓幼兒記憶就容易多了。

9.不斷鼓勵(lì)，增強(qiáng)記憶信心

幼兒行動(dòng)的動(dòng)力主要是為了獲得大人的贊賞。對(duì)孩子記憶的點(diǎn)滴進(jìn)步，父母要變換著方式給予贊賞，以強(qiáng)化他們的記憶行為，增強(qiáng)記憶信心。

10.結(jié)構(gòu)知識(shí)記憶訓(xùn)練

幼兒大腦中存儲(chǔ)的知識(shí)不是雜亂無(wú)章的，而是按一定結(jié)構(gòu)組織的，這些知識(shí)結(jié)構(gòu)實(shí)際上是他們認(rèn)識(shí)事物的認(rèn)知工具。

【記憶學(xué)的原理】

人類(lèi)大腦記憶的缺陷：人類(lèi)大腦里有兩個(gè)區(qū)域負(fù)責(zé)我們的記憶。一個(gè)在我們后腦葉這個(gè)位置，大概占腦容量10~15的地方，叫做大腦存儲(chǔ)區(qū)，它相當(dāng)于一個(gè)倉(cāng)庫(kù)，記什么東西都會(huì)放到這個(gè)倉(cāng)庫(kù)里，人的大腦存儲(chǔ)區(qū)能量非常大。大家可能都知道我們現(xiàn)在所研究的潛意識(shí)，其實(shí)你的潛意識(shí)里的好多東西都基于你大腦的存儲(chǔ)區(qū)的存儲(chǔ)內(nèi)容，近幾年的真人腦科學(xué)研究表明，從小、從你生下來(lái)開(kāi)始，我們所能見(jiàn)到的東西都會(huì)在你大腦里留下一個(gè)或深或淺的記憶痕跡。那么人是不是只有一個(gè)存儲(chǔ)區(qū)來(lái)負(fù)責(zé)記憶呢？不是，人還有一個(gè)直覺(jué)管理區(qū)，要不然，我們大家記東西就可以過(guò)目不望了，那么什么東西阻礙了我們這么好的記憶發(fā)揮在記單詞過(guò)程中呢？是人腦里負(fù)責(zé)記憶的另外一個(gè)相對(duì)薄弱的環(huán)節(jié)人腦的直覺(jué)管理區(qū)，它在人腦太陽(yáng)穴之下，占大腦容量的2%左右，它相當(dāng)于一個(gè)倉(cāng)庫(kù)保管員，它負(fù)責(zé)把你要記的東西放進(jìn)去，并在你需要用的時(shí)候拿出來(lái)，它的能量比大腦存儲(chǔ)區(qū)能量小很多，換句話說(shuō)，你的倉(cāng)庫(kù)太大了，而倉(cāng)庫(kù)管理員的能力比較弱，造成一個(gè)什么后果呢，你存了好多東西，但取不出來(lái)。打個(gè)比方： 就象以前，有人問(wèn)我，你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)“擋起雙漿”這首歌？ 我說(shuō)不知道，這是誰(shuí)唱的呀？周杰倫的還是劉德華的？但當(dāng)他把這首歌的旋律放出來(lái)的時(shí)候，我才恍然大悟，一下子連它的歌詞都想起來(lái)了，我想起我小時(shí)候根本就會(huì)唱這首歌。這種恍然沌悟的感覺(jué)不是因?yàn)槟愕拇鎯?chǔ)區(qū)里沒(méi)有，而是因?yàn)槟愕闹庇X(jué)管理區(qū)不夠強(qiáng)，調(diào)不出來(lái)，那么更糟糕的 ，直覺(jué)管理區(qū)還負(fù)責(zé)往大腦存儲(chǔ)區(qū)里放，是它來(lái)負(fù)責(zé)往里記。它的管理能力相對(duì)比較薄弱，所以導(dǎo)致了人類(lèi)大部分的記憶能量是浪費(fèi)掉的。

家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)或從事其他活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該給孩子清晰的語(yǔ)氣指令，以激發(fā)其集中注意力。而家長(zhǎng)的過(guò)分嘮叨，往往適得其反，助長(zhǎng)孩子注意力分散。

若是孩子無(wú)法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過(guò)多指導(dǎo)。

注意孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境是否有讓他(她)分心的事物。例如：客廳的電視機(jī)聲太大，窗外有孩子在玩，桌上有漫畫(huà)等。

突破性成果：“關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究”

②以形象控制來(lái)集中注意力。時(shí)常想著自己學(xué)習(xí)時(shí)的形象，相信自己學(xué)習(xí)時(shí)的形象能加強(qiáng)注意力。

　　3歲的妹妹在客廳茶幾上涂鴉，無(wú)意間畫(huà)了幾筆她自己都不曉得是什么東西的圖案。媽媽看見(jiàn)了，為了鼓勵(lì)妹妹，便故作激動(dòng)狀地拍手叫好：“畫(huà)得真棒！妹妹真聰明！”一旁的姥姥看見(jiàn)了，也跟著鼓掌稱(chēng)好。爸爸下班回到家又鼓掌叫好一番。妹妹很興奮，繼續(xù)涂鴉。接下來(lái)的幾天，相同的場(chǎng)景又出現(xiàn)了幾次，可是妹妹在連續(xù)開(kāi)心地畫(huà)了幾天之后，突然就不再喜歡畫(huà)畫(huà)了。

關(guān)于人為什么要睡眠的問(wèn)題，至今的科學(xué)研究還無(wú)法做出充分的解釋。對(duì)這一問(wèn)題的新有力解釋只一是為了將一天里輸入大腦的記憶鞏固下來(lái)。值得重視的是做夢(mèng)。

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓孩子感覺(jué)知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的，通過(guò)知識(shí)的運(yùn)用過(guò)程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

2、培養(yǎng)孩子的自制力

以中等速度穿過(guò)你的房間、教室、辦公室，或者繞著房間走一圈，迅速留意盡可能多的物體。回想，把你所看到的盡可能詳細(xì)地說(shuō)出來(lái)，最好寫(xiě)出來(lái)，然后對(duì)照補(bǔ)充。

　　所以我們要選擇什么樣的方式來(lái)贊美和獎(jiǎng)勵(lì)孩子？請(qǐng)記得一個(gè)原則，接受贊美的人是孩子，而不是父母，所以它的前提是要滿(mǎn)足孩子的需求、尊重孩子的想法，而不是滿(mǎn)足父母的需求和想法。

重慶孩子叛逆期培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)孩子叛逆期就來(lái)重慶孩子叛逆期培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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