獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚健康很有好處。

  這要根據(jù)不同的地區(qū)、不同的教學(xué)環(huán)境、不同的師資、不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容等等一些方面來考慮。一般情況下，一個中等的美甲培訓(xùn)學(xué)校收取的費(fèi)用一般是在兩千元以上，學(xué)后能達(dá)到國標(biāo)，名氣比較大，實力比較強(qiáng)的學(xué)校學(xué)費(fèi)自然更高一些。