新聞標(biāo)題：蘇州學(xué)兒童多動(dòng)癥糾正報(bào)班

蘇州兒童多動(dòng)癥糾正是蘇州兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，蘇州市知名的兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，蘇州兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專(zhuān)業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

蘇州兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校分布蘇州市滄浪區(qū),平江區(qū),金閶區(qū),虎丘區(qū),吳中區(qū),相城區(qū),常熟市,張家港市,昆山市,吳江市,太倉(cāng)市等地,是蘇州市極具影響力的兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

演講者如何吸引觀眾注意力

從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類(lèi)：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面就由小編為大家介紹一下關(guān)于集中注意力的十大秘訣，供大家參考和學(xué)習(xí)。

動(dòng)覺(jué)注意

這十個(gè)方法是真心不錯(cuò)，謝謝樓主了，收藏了祝樓主姐姐越來(lái)越美麗

由倫敦大學(xué)發(fā)布的研究顯示，比起飲酒適度的人，酗酒者會(huì)提早六年出現(xiàn)記憶衰退的現(xiàn)象。不僅如此，短時(shí)間內(nèi)的酗酒也會(huì)使你的記憶力下降。

四、過(guò)度使用社交軟件

如“我覺(jué)得自己像一條即將變成蝴蝶的毛毛蟲(chóng)。

” 4.有向思想挑戰(zhàn)的傾向。

如“為什么書(shū)上說(shuō)的都對(duì)呢？” 5.有追根究底的傾向。

在正常情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無(wú)法將心理活動(dòng)指向某一具體事物，或無(wú)法將全部精力集中到這一事物上來(lái)，同時(shí)無(wú)法抑制對(duì)無(wú)關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴(yán)重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過(guò)大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無(wú)法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。

因此，當(dāng)你因注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來(lái)矯治：

(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書(shū)，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來(lái)，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺(jué)。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無(wú)精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥(niǎo)”，按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

(2)、學(xué)會(huì)自我減壓

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重，無(wú)異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓?xiě)n慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？

(3)、做些放松訓(xùn)練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面，然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

⑤家里的活動(dòng)是否太多，無(wú)法給孩子提供安靜的環(huán)境?

不管你記住幾個(gè)都沒(méi)關(guān)系，等會(huì)為你揭秘為什么是這些詞之后，相信你這輩子也不會(huì)忘記，這些詞都是專(zhuān)家經(jīng)過(guò)精心挑選的�，F(xiàn)在我們來(lái)看看為什么這些數(shù)字對(duì)應(yīng)的是這些詞吧。

1，大樹(shù)，光溜溜的樹(shù)像不像“1”呢?當(dāng)然，你把1記成“柱子”“竹子”都行

2，蹺蹺板，見(jiàn)過(guò)吧，一左一右，做幾個(gè)人?2個(gè)人吧

3，鼎，三足鼎立聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧

4，汽車(chē)，這里指的是小汽車(chē)，幾個(gè)輪子，坐幾個(gè)人，?4個(gè)吧

5，手套，為什么第五呢?因?yàn)槟阌?個(gè)指頭

6，骰子，有幾個(gè)面，幾個(gè)數(shù)字?

7,，彩虹，幾種顏色。?

8，螃蟹，因?yàn)樗��?個(gè)腿

9，貓，為什么貓是第九呢?因?yàn)樗�有九條命

10，醫(yī)院，為什么是第十呢?醫(yī)院有紅十字，

11，筷子，2個(gè)筷子像11

12，鐘表，鐘表油12個(gè)刻度

13，烏龜，烏龜身上有13快烏龜殼

14，鑰匙，14的諧音

15，月亮，15的月亮最圓

16，石榴，與16發(fā)音相同

17.，石器，同上

18，尾巴，1,8，尾巴

19，一休，一九，一休，很相似

校區(qū)分布

在這種訓(xùn)練開(kāi)始之前，您一定要和孩子談一次話(huà)，鼓勵(lì)她提高注意力的決心，告訴她您決定和她一起來(lái)訓(xùn)練注意力，很有意義并且有意思，并相信她能夠堅(jiān)持下來(lái)。每天完成后都要給予一定的客觀肯定。至少能夠進(jìn)行就應(yīng)該肯定。

此外，您還要養(yǎng)成對(duì)孩子說(shuō)話(huà)一定只說(shuō)一遍，不能說(shuō)好多遍的習(xí)慣，還要盡量少?lài)Z叨。否則很容易使孩子養(yǎng)成“聽(tīng)不見(jiàn)”的壞習(xí)慣。

還有，就是訓(xùn)練孩子的動(dòng)手能力，該她自己做的事就一定要她自己做，如整理內(nèi)務(wù)，收拾書(shū)包，哪怕開(kāi)始時(shí)慢一些，您也要堅(jiān)持。動(dòng)手能力強(qiáng)了，做事快了，做作業(yè)的速度自然也會(huì)快起來(lái)。

尋找借口類(lèi)型的同學(xué)，大都是原來(lái)很受家長(zhǎng)老師夸獎(jiǎng)和表?yè)P(yáng)很聰明的，學(xué)習(xí)成績(jī)表現(xiàn)得比較好的同學(xué)，但這種同學(xué)因?yàn)橹皇艿郊议L(zhǎng)老師自己很聰明的夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng)，沒(méi)有得到自己很能干的鼓勵(lì)和肯定，所以，在家長(zhǎng)和老師的表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)下，誤認(rèn)為自己就是天生的聰明，有能耐，就是應(yīng)該比別人強(qiáng)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到成功是因?yàn)樽约旱那趭^和努力，知識(shí)和能力的提高是學(xué)習(xí)行為的結(jié)果，把上學(xué)當(dāng)成了自我表現(xiàn)的舞臺(tái)。這些同學(xué)，大多在初中以前的學(xué)習(xí)是很出色的，但到了高中后就逐步滑坡，在不斷找借口的情景下，缺乏認(rèn)真學(xué)習(xí)和糾正自己的問(wèn)題，最終導(dǎo)致全面崩潰，無(wú)法挽回。

突破性成果：“關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究”

賓夕法尼亞州匹茲堡大學(xué)語(yǔ)言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女兒，她從小便使女兒受到注意力的訓(xùn)練。她常與女兒玩一種叫“留神看”的游戲。每當(dāng)路過(guò)商店的門(mén)口之后，就問(wèn)女兒該商店陳列櫥窗內(nèi)擺的是哪些商品，讓她數(shù)出留在記憶中的各式商品。能說(shuō)出越多，就打分越高。這樣訓(xùn)練很有結(jié)果：當(dāng)女兒五歲時(shí)，在紐約肖特卡大學(xué)教授們面前，把《共和國(guó)戰(zhàn)》朗誦了一遍就一字不差地復(fù)述下來(lái)，令教授們大吃一驚。斯特娜夫人說(shuō)：“我這樣做，是為了讓她注意事物，養(yǎng)成敏銳地觀察事物的習(xí)慣�！�

視覺(jué)注意

重復(fù)這一練習(xí)10天，然后看看你的進(jìn)步。

如要讓孩子快速記住“火車(chē)、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗”六個(gè)詞，可形成如下奇特聯(lián)想：一條黃狗登上了飛行的火車(chē)，火車(chē)穿過(guò)河流，河流上飄著幾個(gè)大風(fēng)箏，風(fēng)箏下吊著大炮，大炮的炮筒里打出鴨梨，鴨梨正好打進(jìn)黃狗的嘴里。

3.培養(yǎng)興趣促進(jìn)記憶

孩子對(duì)感興趣的東西能表現(xiàn)出很強(qiáng)的記憶力。興趣是記憶的動(dòng)力和強(qiáng)化劑，興趣會(huì)使腦神經(jīng)處于積極工作的狀態(tài)，促進(jìn)大腦皮層興奮中心的形成。因此，父母要努力培養(yǎng)孩子對(duì)事物的廣泛興趣。如幼兒對(duì)新奇的東西都會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣，所以，父母對(duì)要求孩子記住的東西，要設(shè)法把它變得有趣，引起孩子的注意。

4.在游戲中訓(xùn)練記憶

游戲是幼兒的主導(dǎo)活動(dòng)，充分利用游戲可以增強(qiáng)幼兒的記憶能力。

5.通過(guò)音樂(lè)獲得超級(jí)記憶力

美國(guó)依阿華州立大學(xué)的測(cè)試發(fā)現(xiàn)，只用緩慢的巴洛克音樂(lè)，無(wú)需任何方法，就能使幼兒記憶力增長(zhǎng)26%。也就是說(shuō)，音樂(lè)能使寶寶快速吸收知識(shí)，記憶力增強(qiáng)，思考反應(yīng)能力變得更快。

解決之道：激發(fā)孩子的興趣。爸爸媽媽試著觀察一下孩子對(duì)什么比較感興趣，試著用孩子喜歡的事物去激發(fā)孩子做事的積極性，例如答應(yīng)孩子做完事可以看十分鐘電視，又或者答應(yīng)孩子可以買(mǎi)一樣玩具等等，只要注意觀察，有十足的耐心，孩子磨蹭的壞習(xí)慣一定是可以根治的。

4、家庭氛圍：爸爸媽媽都是慢性子，叫寶寶如何快得起來(lái)。

在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關(guān)鍵。

10、照顧孩子：

興趣與需要是孩子活動(dòng)的內(nèi)在推動(dòng)力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為維持孩子對(duì)某一活動(dòng)的持續(xù)興趣，父母應(yīng)當(dāng)注意活動(dòng)內(nèi)容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，同時(shí)又能感受到一定的挑戰(zhàn)。

蘇州兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)兒童多動(dòng)癥糾正就來(lái)蘇州兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校

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