沈陽理工大學(xué)兒童籃球俱樂部是沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

經(jīng)常打打籃球不僅能減肥，而且會使人的自信心得到很大的提高，這種自信對日常的生活和工作都會有很大的幫助，有些朋友覺得自己的球技差，這沒關(guān)系，多打打自然就提高了，在這個過程中還能結(jié)識很多朋友，既鍛煉了身體，又提高了社交能力，為了使生活更美麗，我們就從現(xiàn)在開始每天打一小時籃球吧

對于籃球大家并不陌生，也是當今體育項目中相當火熱的，由于不僅能夠鍛煉身體，還能夠促進人與人之間的感情交流，那么，你知道籃球場上的規(guī)則嗎？下面就給大家介紹籃球的規(guī)則吧！top1:比賽方法;一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

我認為作為領(lǐng)隊首先要了解技戰(zhàn)術(shù)還有緊急情況處理能力所以為你提供這些源于網(wǎng)絡(luò)的資料希望有幫助ZUI后還找了一點關(guān)于位置的基礎(chǔ)知識1籃球戰(zhàn)術(shù)的概念籃球戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽中隊員所運用的攻守方法的總稱，是隊員個人技術(shù)的合理運用和隊員之間相互協(xié)同配合的組織形式。

相信在座的各位大多數(shù)都是打野球的，那么打球的小伙伴大多數(shù)都想練就極強的過人技術(shù)，畢竟能將人過去，顯得格外的帥氣，過人就像過清晨的馬路， 這就是過人的極限，現(xiàn)在就教大家一些簡單實用的過人技術(shù)，過人技術(shù)不需要太花哨，實用最好。

策略三：探其法，究其趣

為了提高幼兒的學(xué)習(xí)熱情，南京籃球培訓(xùn)班教練采用了多種練習(xí)法讓幼兒練習(xí)。如：為了培養(yǎng)幼兒的球感南京籃球培訓(xùn)班教練采用了蹲跪拍球、站立拍球、閉目拍球、對墻拍球、拍球走階梯、深池拍球、8字繞球等方法，來增加幼兒的新鮮感，提高練習(xí)的興趣，使幼兒感覺是在做不同的游戲，而且每個游戲都是不同的、新鮮的、有趣的，從內(nèi)心喜歡小籃球活動、喜愛小籃球的游戲，進而自主進行練習(xí)活動。

其實不然，運球?qū)μ岣咭粋�前鋒的整體水平有著立桿見影的效果。這一點我自己深有體會。當己方后衛(wèi)控球從后場上來時，前鋒一般是拉在底線外圍，或 是提起來掛在45度角上。如果這時候前鋒運球好的話，可以通過一個簡單的掩護配合從后衛(wèi)手里接過球然后直接運球，這時候無論突破還是傳球都會給對 方造成很大的威脅，因為對方的局部防守已經(jīng)被破壞了。這只是一個很普通的例子，當一個前鋒的運球十分出色時，球隊的戰(zhàn)斗力將大大提升，很多戰(zhàn)術(shù) 組合都能付諸實踐。有一個小技巧介紹給大家：前鋒可以多練習(xí)跨下運球（左右交替連續(xù)跨下運球，熟練后可嘗試前進，后退中的跨下運球），雖然在場 上這招可能用處不是很大，不過多加練習(xí)后對控球感的提高極有好處（俗話講的球能粘在手上）。

青少年籃球訓(xùn)練應(yīng)注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓(xùn)練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓(xùn)練應(yīng)形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩。

近幾年學(xué)籃球的孩子非常多，所以在選擇的時候，第一是關(guān)注籃球館的品牌實力，其次就是了解師資的教學(xué)科學(xué)性 連貫性。跑沃爾籃球運動館，有著多年的少兒體能訓(xùn)練的經(jīng)驗，可以結(jié)合孩子的發(fā)展規(guī)律，制定出更加科學(xué)的籃球訓(xùn)練方案來，還沒有預(yù)約的家長，可以現(xiàn)在咨詢。

曾經(jīng)我也常常一天花上三兩個小時在籃球上，那種對籃球的崇敬與熱愛想必是所有籃球愛好者們所共有的感覺。我雖然沒有什么籃球天分，但我從來都沒有放棄過對籃球的追求。

郭教練透露，像他這樣獨立辦班的教練，基本都是籃球?qū)�業(yè)出身的本地人，有自己的工作，教課純粹是業(yè)余愛好。所以，他沒有想過利用宣傳來擴大招生，目前這樣的狀態(tài)就很滿意。“那些在沈陽比較成功的籃球?qū)W校，都是從外地過來的，而且，其實他們在當?shù)囟紱]有這么多的學(xué)生。”郭教練表示，這說明沈陽的籃球土壤好。所以，未來沈陽少兒籃球培訓(xùn)的前景，他非常有信心。

打籃球讓孩子更加健康和強壯如果你的小孩堅持打過一段時間籃球，你就會發(fā)現(xiàn)這段時間小孩長得更快了，同時生病也變少了。因為打籃球讓他們的身體素質(zhì)變得更好，抵抗力變得更強。一個好的身體對于孩子的學(xué)習(xí)和成長都有很大的幫助。

然后你才有機會展現(xiàn)你的技巧：運球，突破，投籃，籃板，防守等。根據(jù)上面陳述的籃球的特質(zhì)，針對一些有些許上進心的同學(xué)，想訓(xùn)練但是又沒有專人指導(dǎo)和訓(xùn)練環(huán)境的，可以推薦以下基礎(chǔ)層面的訓(xùn)練（球場大腿、BUG以及高手可以自動略過以下部分） 時間消耗：我們假設(shè)工作日，每天拿出1個小時；周末。每天拿出兩個小時，進行一個30天（四周）的循環(huán)。我們都需要具體做哪些功課呢？請帶著一顆不想被“大腿”打的毫無還手之力的敬畏之心就是要倔強。

掌握合理的技術(shù)青少年朋友應(yīng)注重基本功訓(xùn)練。“投、突、運、傳、防”要有板有眼，只有掌握了扎實的基本功，那么將來在打籃球時才會得心應(yīng)手，首先推薦可以做一些輕微的慢跑，然后盡量放松一下四肢的肌肉，最后是活動手指等到確定身體各個關(guān)節(jié)不再僵硬 的時候，就可以開始了。

　　一、人球分離之境：

籃球，也許你認為這只是一場運動，但我把它當成空氣，我每天的呼吸都要靠它，這就是籃球的意義。我們的孩子大可不必像加內(nèi)特那般將籃球視為生命，但就興趣愛好而言，打籃球的好處帶給孩子可不值一點點哦！

目前我國0-3歲兒童基本在早教業(yè)態(tài)中，10歲以上的孩子大部分會選擇專項體育技能，那么3-8歲的兒童運動選擇相對來說非常有限。特別是現(xiàn)在，國內(nèi)外運動發(fā)展模型都指出，兒童早期專項化訓(xùn)練一來不利于兒童運動技能身體素質(zhì)的全面發(fā)展，二來運動系統(tǒng)過度使用損傷風險會累積。你會發(fā)現(xiàn)很多家長也是這么認為的，很多家長看到少兒籃球運動館項目，體驗了之后才發(fā)現(xiàn)這才是適合兒童啟蒙運動的課程!

　　簡單的述說一下標準投籃動作的要點，后面將詳細解說標準投籃動作。最早打籃球，是在1991年，小學(xué)階段，不過年齡小，理解能力也一般，加上電視上幾乎沒有轉(zhuǎn)播，所以那個時期雖然打球，但是相當于沒練球，只是玩而已。之所以要選擇打籃球，最開始是因為體育實在太差，很多同學(xué)都會笑話我，因為之前我總是待在家里畫畫，很少出去運動。加上家里人都說，我們家族就沒有體育運動細胞，所以我也就無所謂了。不過我從小就比較要強，所以最近會別人笑話我，別人笑我我不會還擊的，不過我會改，改到他們無話可說為止。于是我開始認真的打籃球了。

“讓平凡偉大”是中國籃協(xié)的口號，雖然不是所有的人都能成就偉大，但偉大來自平凡的人，只有籃球金字塔的底座打好了，未來才有可能成就偉大的籃球事業(yè)。因此，全國各地應(yīng)大力推廣少兒籃球運動，使少年兒童了解籃球，使全國各地的青少年兒童都能夠加入到籃球運動中，提高他們對于籃球的熱愛和興趣，養(yǎng)成終身體育的觀念，為我國籃球事業(yè)做出貢獻。

我生來就熱衷于體育運動，熱衷于在運動中揮灑汗水，感知世界，感知自我�？赡苁桥c從小接受的學(xué)校氛圍有關(guān)，籃球就這樣有意無意的闖進了我的視野，融見了我的生活，活進了我的心中。

沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校

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