沈陽鐵西區(qū)兒童籃球俱樂部是沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

籃球訓(xùn)練對該階段孩子的影響在籃球基礎(chǔ)能力訓(xùn)練中，跑、跳、投等動作可以促進(jìn)孩子的骨骼生長，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。

　　1、傳球的路線

小前鋒乃是對命中率要求低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小 前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因?yàn)樗�是�?duì)上主要得 分者，他經(jīng)常要積極找機(jī)會投籃，要在某些時刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥硖嵘�士氣，乃至于給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此 小前鋒會有較多的機(jī)會出手，而且可能是不太好的機(jī)會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。

教練員鳴哨開始比賽，所有球員開始在界限里面里面運(yùn)球移動，運(yùn)球的同時要避開其它人。控制好球。這種練習(xí)方法會很好的提高球員球感，因?yàn)榍騿T眼睛要始終看著其它球員的移動，所以會避開其看自己的球。也能避免孩子運(yùn)球時低頭看球。（四）教學(xué)要點(diǎn)1、不允許所有球員運(yùn)球的時候統(tǒng)一向一個方向移動，這樣太簡單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運(yùn)球，不要始終用強(qiáng)側(cè)手運(yùn)球。

然而籃球運(yùn)動涵蓋運(yùn)球、投籃、防守、腳步移動的技能技巧，要掌握這些技巧需要進(jìn)行不斷的練習(xí)和訓(xùn)練，對于大班幼兒來說要掌握這些技能技巧顯得較為困難，很多幼兒園也在開展球類活動，但往往把目標(biāo)定在拍球上，幼兒能單手拍球、雙手同時拍球。因?yàn)榇蟀嘤變耗苓B續(xù)拍球在《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的動作發(fā)展目標(biāo)上有明確要求的，但籃球運(yùn)動的其他技巧的學(xué)習(xí)便由此止步，實(shí)際上幼兒園籃球運(yùn)動開展不起來也存在以下原因：

(一)、缺少專業(yè)教師指導(dǎo)，難以形成系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃

對運(yùn)著球轉(zhuǎn)！比如往后抵抵抵然后一訊雷不及掩耳盜鈴響叮當(dāng)之勢往防守隊(duì)員不在的那一側(cè)轉(zhuǎn)。不過關(guān)鍵的一點(diǎn)在于把身子和防守隊(duì)員移出半個身位來這才是轉(zhuǎn)身能發(fā)威的最佳身位。力量以及效果都比較好。至于其他的還要靠自己多練中鋒技術(shù)嘛光講是沒用的要有實(shí)戰(zhàn)做指導(dǎo)才行。

　　就在這個時期，我從他們口中得知了一個傳說中的人物，也是我后來把他作為我的目標(biāo)的人。這個人身體素質(zhì)極其出色，最主要是彈跳，早前在初一的體育比賽，居然原地跨過了1米40的高度，要知道，這可是大學(xué)生背后式滿分的高度，一個不到1米70的初一學(xué)生就達(dá)到了，把全市都震驚了。之后他初二轉(zhuǎn)學(xué)去了一所籃球名校，并且學(xué)校為了讓他多打一年籃球留了一級。我第一次見到他的時候，他正是初三，我是初一，他是我見過的第一個可以灌籃的人，而且非常輕松，他那時的身高是1米80，被稱作“市第一前鋒”。他對我當(dāng)時來說，簡直就是完美的化身，于是我暗暗的下決心，我要把他作為目標(biāo)。

打球前要剪指甲在打籃球運(yùn)動中一般比較容易受傷的部位集中在手腳指甲、手指、膝蓋、腳踝和肌肉。所以在比賽之前一定要剪干凈指甲。如果不小心指甲翻開，這個時候最好找到有自來水的地方，用清潔的水進(jìn)行沖洗傷口，然后到醫(yī)院包扎，切不可自己包扎。如 果自己包扎不當(dāng)，可能會導(dǎo)致傷口的感染，或者包扎物和傷口的粘連，當(dāng)醫(yī)生再次處理傷口的時候就會比較麻煩。

（5）后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。

二、要熟悉球性，打過籃球的人都知道，要想把籃球打好，必須先熟悉球性。所謂的熟悉球性，就是要多接觸籃球。任何事物都是有生命的，你多接觸籃球了，籃球自然會聽你的話。

籃球訓(xùn)練應(yīng)注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓(xùn)練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓(xùn)練應(yīng)形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩。

拍球的動作要點(diǎn)

　　1、后衛(wèi)要通過無球移動來保持場上的平衡，如果后衛(wèi)發(fā)動進(jìn)攻，你把球傳到45度之后，向籃下或者反方向切走了，必須還有沿底線兜回來，這樣才能保持場上五人的分布均衡。如果一個后衛(wèi)切走以后或者運(yùn)球突破了，另一個后衛(wèi)要馬上補(bǔ)上來，以保持場上五人的均衡。

孩子們都喜歡新鮮、有趣的東西，所以訓(xùn)練的時候，教練一定要注意方式方法。元康的籃球教練平時和孩子們接觸很多，他們上課時一起運(yùn)動，課后常常一起吃飯、聊天，就像朋友一樣。我想，在教育問題上，沒有什么因素比師生相處融洽更能促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)了。

作為一個教練來說，不同的授課對象要用不同的授課內(nèi)容。比如同樣一個傳球訓(xùn)練，教7、8歲的小孩子和教17、8歲的青少年所用的方法是不同的�，F(xiàn)在各個籃球訓(xùn)練營如雨后春筍般興起，而籃球教練的教課水平卻參差不齊，有的實(shí)在不敢恭維。筆者也在青少年籃球訓(xùn)練營待過一段時間，看到過很多教練教小孩子籃球。我發(fā)現(xiàn)同樣一節(jié)、一個半小時的籃球課，不同的教練有著不同的授課內(nèi)容。

幼兒籃球表演的練習(xí)方法可分為幾個步驟練習(xí)。

第一、讓幼兒掌握相應(yīng)的技能，也就是說，在指定一個籃球節(jié)目里，幼兒必須熟練相應(yīng)的基本技能，必要經(jīng)歷過一斷時間相應(yīng)的訓(xùn)練，包括中班所學(xué)內(nèi)容都會有包含在里面。一場好看的幼兒籃球表演，它里面必須包含了一定技能技巧，而這些技能技巧需要幼兒不斷個體練習(xí)與整體練習(xí)成形，而且還要加以鞏固和熟悉，這是表演的最基本條件;

第二、逐個練習(xí)動作，一場表演下來，中間需要很多細(xì)膩的動作，因此老師在教的過程當(dāng)中一定要針對每個幼兒，尤其是能力差些的幼兒，特別指導(dǎo)，特別練習(xí)，練習(xí)過程中針對每一個動作都要整齊、完美;

第三、熟悉音樂，在沒有老師的指導(dǎo)，完全需要幼兒聽音樂來做動作，哪一段音樂是多少拍，應(yīng)該做什么動作，每一段音樂都需幼兒去理解和熟悉;

第四：結(jié)合音樂和動作練習(xí)，因?yàn)橐粓龌@球表演包含了許多不同的動作和技能，所以在選擇音樂上會有不同，而且形式多樣化，不同的動作陪襯了不同的音樂，熟悉音樂，掌握了動作，才能形成一個完整而炫麗的籃球表演。

五、游戲活動與素質(zhì)練習(xí)

幼兒不同成人，由于幼兒的年齡小，在籃球練習(xí)過程中需要有一些被吸引的東西才能達(dá)到一種比較好的效果。為了提高幼兒對籃球運(yùn)動的興趣和力量，要從兩個方面著手，一方面是幼兒最喜歡的游戲活動，第二個方面是素質(zhì)練習(xí)方面。在籃球練習(xí)過程需要設(shè)計(jì)一些有趣的游戲，比如，小班可以設(shè)計(jì)一項(xiàng)拍球的比賽的游戲，看誰拍的多，中班可以設(shè)計(jì)比賽拍球跑的游戲，玩接力賽，到了大班，可以設(shè)計(jì)投籃，半場籃球賽，有能力的話可以設(shè)計(jì)一整場的籃球比賽。

沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校

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