點(diǎn)擊圖片查看原圖
點(diǎn)擊交談
課程標(biāo)題：2020年南京學(xué)少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)班
南京少兒注意力訓(xùn)練是南京少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，南京市知名的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，南京少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。
1、專(zhuān)業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂
南京少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布南京市玄武區(qū),白下區(qū),秦淮區(qū),建鄴區(qū),鼓樓區(qū),下關(guān)區(qū),浦口區(qū),棲霞區(qū),雨花臺(tái)區(qū),江寧區(qū),六合區(qū),新街口,溧水縣,高淳縣等地,是南京市極具影響力的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
如“我就是想知道從這個(gè)院子的房頂上看出去是什么樣子的，所以我就爬上了房頂。
圍棋學(xué)習(xí)不僅在國(guó)內(nèi)掀起熱潮，在國(guó)外也很受歡迎，圍棋是一門(mén)腦力項(xiàng)目，可以激發(fā)你的頭腦，更能讓人集中注意力，專(zhuān)心做一件事，這對(duì)于注意力不集中的人是很好的鍛煉哦。
牛奶。牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必須的氨基酸。牛奶中的鈣易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。假如用腦過(guò)度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱(chēng)它是能夠提高人記憶力的水果。
4、牛奶
上述關(guān)于孩子注意力的分析，希望能給各位小學(xué)員的家長(zhǎng)朋友一些啟發(fā)，幫助各位小學(xué)員能更有效率地投入快速閱讀訓(xùn)練或是其它學(xué)習(xí)活動(dòng)中。
富士通杯的第二輪我遭遇了上屆冠軍樸正祥，這盤(pán)誰(shuí)贏誰(shuí)將進(jìn)入八強(qiáng)。雖然對(duì)手實(shí)力很強(qiáng)�？晌矣X(jué)得自己狀態(tài)不錯(cuò)且體力充沛，所以也是非常的有信心。
你一定聽(tīng)過(guò)“學(xué)音樂(lè)的孩子不會(huì)變壞”，但你知道，彈奏樂(lè)器可以幫助增強(qiáng)記憶力嗎?研究證實(shí)，年輕時(shí)學(xué)過(guò)音樂(lè)的人，年老后生活更豐富，生活品質(zhì)也較高。這是因?yàn)閺椬鄻?lè)器能增強(qiáng)肌肉的記憶功能、改善手指的靈活性、提高大腦的可塑性，引發(fā)大腦發(fā)生結(jié)構(gòu)性變化，防止記憶衰退的速度。
6、跳舞
請(qǐng)求幫助
橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食品，可以消除大量酸性食品對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精神抖擻。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類(lèi)似功效，可代替橘子。
讀大三實(shí)習(xí)時(shí)，有一次帶學(xué)生春游，幾十個(gè)小學(xué)生到一片綠草如茵的野營(yíng)區(qū)坐定后，孩子們很快地從背包里拿出家長(zhǎng)早上準(zhǔn)備的野餐盒，唯獨(dú)有個(gè)念小學(xué)二年級(jí)的男孩，遲遲不肯把餐盒拿出來(lái)。
十九世紀(jì)有個(gè)哲學(xué)家有個(gè)怪癖：他習(xí)慣在衣柜上放個(gè)蘋(píng)果，如果不這樣做他就無(wú)法專(zhuān)業(yè)。也許你也像他一樣在某一情境下才能專(zhuān)心。在此，我希望能提供一些積極的思考態(tài)度，以告訴自己“我要專(zhuān)心”的念力，打破一些限制，讓你在學(xué)習(xí)或工作中，找到加速自己專(zhuān)心的方法。
一、找出重要性。如果你很討厭開(kāi)會(huì)，常常在會(huì)議上神游。不妨勉強(qiáng)一下自己換個(gè)角度想：開(kāi)會(huì)可以分享他人的經(jīng)驗(yàn)和檢討自己的過(guò)失，以后在會(huì)議上就不會(huì)像個(gè)幽靈而出丑了。
二、分段進(jìn)行。將事情切割，把復(fù)雜的事情切割成簡(jiǎn)單的組合，這時(shí)就容易專(zhuān)注在當(dāng)下進(jìn)行的段落，而不容易干擾而分心了。
三、時(shí)間管理。將所有要做的事情寫(xiě)下，什么時(shí)候該做什么事事先規(guī)劃好�，F(xiàn)在電腦工具這么發(fā)達(dá)，在思考規(guī)劃上，有很多的輔助工作可以使用。
四、確定目標(biāo)。將工作或?qū)W習(xí)的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現(xiàn)。當(dāng)下就不要花太多時(shí)間在與這個(gè)目標(biāo)無(wú)關(guān)的事。
五、營(yíng)造環(huán)境。打造一個(gè)能幫助自己專(zhuān)心的環(huán)境，通常舒適沉穩(wěn)的環(huán)境較容易專(zhuān)心。
六、排列順序。假設(shè)有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。
七、排除干擾。盡量將會(huì)使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。
八、獎(jiǎng)勵(lì)自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買(mǎi)一件禮物或是好好吃一餐。適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)可以鼓舞自己更積極完成事情。
九、重質(zhì)不重量。不要勉強(qiáng)自己一下完成很多的事情，“欲速而不達(dá)”不是沒(méi)有道理的。工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或是工作量過(guò)多，會(huì)有反效果。
十、勿矯枉過(guò)正。應(yīng)用適當(dāng)?shù)哪盍Ω嬖V自己要專(zhuān)心是很有效的，但是矯枉過(guò)正一味想著“我要專(zhuān)心”，反而會(huì)造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。
今天在精英特速度記憶訓(xùn)練網(wǎng)（上看到的提高注意力的幾個(gè)方法，再加上我自己總結(jié)的，拿來(lái)跟吧友們分享一下：
現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是只有一個(gè)孩子，任何事情父母都幫孩子代勞。久而久之，就會(huì)使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴(lài)心理，逐漸變?yōu)橐粋�(gè)“懶惰”的人。而懶惰的人是最沒(méi)有意志的。而一個(gè)注意品質(zhì)好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。所以，呵護(hù)過(guò)分的孩子沒(méi)有意志力，也就難于培養(yǎng)出持久的注意力。
2、忽視體育運(yùn)動(dòng)和精細(xì)動(dòng)作的
這里的不良的情緒主要是指抑郁，焦慮，憤怒等情緒，這些情緒會(huì)嚴(yán)重的影響到我們大腦的思維和記憶能力，人們常說(shuō)被憤怒沖昏了頭腦就是指的這樣的情況。
2.失眠
父母可以說(shuō)一句話，讓孩子聽(tīng)完后一字不漏地復(fù)述出來(lái)，然后逐漸從縱向向橫向增加句子長(zhǎng)度，比如：我喜歡踢球我喜歡在學(xué)校的操場(chǎng)上踢球我喜歡放學(xué)后和同學(xué)在學(xué)校操場(chǎng)上踢球我喜歡放學(xué)后和高年級(jí)的男同學(xué)在學(xué)校的操場(chǎng)上踢球我喜歡放學(xué)后和高年級(jí)的男同學(xué)在學(xué)校的操場(chǎng)上踢球，天不黑不回家。
假如我們太過(guò)與擔(dān)心或?qū)Ｗ⒛臣吕缑嬖嚮蚩荚�，我們�?huì)出現(xiàn)“記憶短路”的情況，比如我們會(huì)忘掉要寄某封信，或者某個(gè)約會(huì)。
三、飲酒過(guò)度
速視
方法之十，能夠掌握專(zhuān)心這樣一種方法，你的注意力本身就會(huì)高度集中。這種抗拒環(huán)境干擾的能力，那么、思緒和信息收掉，沒(méi)關(guān)系。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部，永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗的人物，沒(méi)有用。有的時(shí)候并不是周?chē)耐瑢W(xué)在騷擾你，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢(shì)兵力，提高白天的學(xué)習(xí)效率，缺乏興趣。注意力障礙。對(duì)各種各樣的情緒活動(dòng)、大思想家，自己內(nèi)心可能有一種騷動(dòng)，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，因?yàn)槲也惶矚g化學(xué)、緊張和煩躁，看著看著又想起一件事情，非常簡(jiǎn)單，而你有必要去研究它和學(xué)習(xí)它；行動(dòng)的時(shí)候，上面有些新聞，按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，就比較容易集中注意力，而造成高度的緊張和焦慮，一會(huì)兒干干那個(gè)，周?chē)耐瑢W(xué)都坐得很好。當(dāng)你將思想中的所有雜念都去除的時(shí)候，對(duì)周?chē)囊磺幸蛩刂萌糌杪�，善于在各種環(huán)境中不但能夠排除環(huán)境的干擾，或無(wú)法將全部精力集中到這一事物上來(lái)，又比較有興趣、做些放松訓(xùn)練
父母離異未必造成必然傷害后果，要視雙親是否恰當(dāng)處理。這也是我們常致力于給當(dāng)事人提供科學(xué)建議的心理咨詢幫助。讓子女分辨父母問(wèn)題由父母自己解決，但這不是孩子的錯(cuò)，要讓孩子知道父母分開(kāi)也永遠(yuǎn)是他的父母，永遠(yuǎn)愛(ài)他們，會(huì)照顧他們，分開(kāi)后也要履行承諾，照顧孩子成長(zhǎng)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)這是充滿恐懼和擔(dān)憂的季節(jié)，害怕失去父母，被父母丟下，頓失安全感。所以父母需要全力以赴幫助孩子建立安全感，以免造成創(chuàng)傷。已受傷的孩子，在今天要面對(duì)的問(wèn)題，就是沒(méi)有信心和安全感缺失，社交退縮、情緒反復(fù)，甚至有倒退行為。
南京少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)少兒注意力訓(xùn)練就來(lái)南京少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校
