洛陽(yáng)西工區(qū)健康管理師是洛陽(yáng)西工區(qū)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),洛陽(yáng)西工區(qū)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,學(xué)校歡迎你的加入。
為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要,提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì),培養(yǎng)和造就健康管理人才,推出健康管理師培訓(xùn)課程。
1、大專及以上學(xué)歷或初級(jí)職稱可直接報(bào)考
陰陽(yáng)學(xué)能說(shuō)明人體的組織結(jié)構(gòu)。人體是一個(gè)有機(jī)整體。組成人體的所有臟腑經(jīng)絡(luò)形體組織,既是有機(jī)聯(lián)系的,又都可以根據(jù)其所在部位、功能特點(diǎn)劃分為相互對(duì)立的陰陽(yáng)兩部分。故《素問(wèn) 寶命全形論》說(shuō):“人生有形,不離陰陽(yáng)!
推拿、按摩是用手或輔助器械對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)、腧穴、肢體、關(guān)節(jié)等處,施以按、點(diǎn)、揉、搓、推、拿、抓、打、壓等手法,以舒筋活血,調(diào)和表里,達(dá)到保健、治病的目的。均以手法為主,以不同手法達(dá)到不同目的。由于推拿、按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò),使氣血流暢、維持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,所以在推拿按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對(duì)保持身體的精力充沛有重要作用。
春季萬(wàn)物復(fù)蘇,天地間逐漸有了生氣,我們應(yīng)該比冬天的時(shí)候晚點(diǎn)睡,早點(diǎn)起,以適應(yīng)春天陽(yáng)氣的升發(fā)。早晨陽(yáng)光下去庭院或公園散散步,使自己的身心融入春天的氣息中。中醫(yī)認(rèn)為:肝屬木,春氣內(nèi)應(yīng)于肝,肝主情志,喜條達(dá)而惡抑郁,這個(gè)時(shí)候要特別注意保持情緒開(kāi)朗,與春令升發(fā)之陽(yáng)氣相應(yīng)。
(二)五行學(xué)說(shuō)
在許多國(guó)家與地區(qū)均曾經(jīng)針對(duì)經(jīng)絡(luò)的循行方式進(jìn)行過(guò)同位素循經(jīng)感傳的實(shí)驗(yàn),光是在中國(guó)的總測(cè)試人次就達(dá)到十余萬(wàn)人;此方式是以具有放射性的同位素注射到人體的特定穴位中,于體外的感應(yīng)設(shè)備來(lái)觀察這些同位素的流向與流速。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)了經(jīng)絡(luò)中具備可流動(dòng)的液態(tài)物質(zhì),并隨著固定的路徑朝著特定的方向流動(dòng),而流動(dòng)的路徑、方向與速度,大部分均與經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的理論相符合。這些液態(tài)的物質(zhì),也就是人體中的組織液。組織液在成年人中,約占體重的15%,大部分是凝膠狀,無(wú)法自由流動(dòng)的,且有很強(qiáng)的固定性,所以這些凝膠狀的組織液不會(huì)受到地心引力的影響而聚集在下半身,以針筒也無(wú)法抽出。能夠流動(dòng)的部分僅占所有組織液的10%左右,大約只有體重的1.5%,所以大部分的組織液都是在固定的位置,不是所有的組織液都能流動(dòng)。
第一章 健康評(píng)估緒論
經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行也相同,而其順序?yàn)槭秩帯⑹秩?yáng)、足三陽(yáng)與足三陰,也是從經(jīng)脈到絡(luò)脈、然后到孫脈,再?gòu)膶O脈連接到另外一個(gè)經(jīng)脈系統(tǒng)。
二.正文:
(三)愈后防復(fù)
洛陽(yáng)西工區(qū)健康管理師培訓(xùn)班電話二、主觀詢問(wèn)方法(1-3-2)
五臟是化生和貯藏精氣的內(nèi)臟,其特點(diǎn)是藏而不瀉,滿而不實(shí)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體的各種精微物質(zhì),包括精、氣、血、津液均貯藏于五臟,貯藏于五臟的精氣越充實(shí)越好,不能過(guò)度的耗散,故藏而不瀉。滿而不實(shí)是指五臟內(nèi)充滿精氣,但不能壅塞不通,故滿而不實(shí)。五臟除貯藏精氣外還貯藏神。
2.特體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)方案
世界衛(wèi)生組織曾發(fā)布健康公式:健康=15%遺傳+17%環(huán)境+8%醫(yī)療+60%生活方式。也就是說(shuō),靠看病吃藥只能解決8%的健康因素,改善生活方式卻可以解決60%的健康問(wèn)題。
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生活方式管理的內(nèi)容:
(1)對(duì)個(gè)人生活方式與行為等進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險(xiǎn)因素,提示和預(yù)警,以便使其改善和調(diào)整。
(2)檢測(cè)身體狀況有無(wú)變化,隨時(shí)掌握自身的變化,使機(jī)體處于穩(wěn)定的健康狀態(tài)。
(3)健康知識(shí)、健康方法的學(xué)習(xí)。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。
5、疾病管理
疾病管理是有組織的、主動(dòng)的通過(guò)多種途徑和方法為患者提供衛(wèi)生保健服務(wù),為病人協(xié)調(diào)醫(yī)療資源,對(duì)疾病控制診療過(guò)程采取綜合干預(yù)措施,使疾病得到全面連續(xù)性的醫(yī)治。
6、亞臨床管理
亞臨床狀態(tài),是最近醫(yī)學(xué)模式從醫(yī)病向醫(yī)人才提出的。具體含義是經(jīng)過(guò)各種檢查一切正常,但由于勞累、緊張等因素病人整體機(jī)能下降,處于健康和疾病之間,需要休息、心理治療等。任何一種疾病,都有病因。病因有時(shí)是明顯的,有時(shí)是隱匿的。亞臨床管理是對(duì)亞臨床狀態(tài)的個(gè)體和群體進(jìn)行綜合調(diào)理。使疾病消滅在萌芽狀態(tài),恢復(fù)到健康狀態(tài)。
7、健康需求管理
健康需求管理是以滿足個(gè)體化或群體中的健康需求為主導(dǎo)的服務(wù),以促進(jìn)和維護(hù)人類健康。其主要內(nèi)容是針對(duì)社會(huì)健康需求建立設(shè)置具有生活、起居、環(huán)境、工作、家庭等衛(wèi)生保健服務(wù)和醫(yī)療需求服務(wù)的管理服務(wù),以減少個(gè)體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運(yùn)動(dòng)等造成對(duì)機(jī)體傷害的擔(dān)心和不必要的費(fèi)用支出。
8、動(dòng)態(tài)跟蹤管理
動(dòng)態(tài)跟蹤管理是對(duì)個(gè)體或群體在實(shí)施健康管理服務(wù)過(guò)程中的機(jī)體健康變化予以及時(shí)關(guān)注和觀察,以便隨時(shí)掌握其健康狀況的變化,為有效的實(shí)施健康管理服務(wù)提供健康數(shù)據(jù)和指標(biāo),并依據(jù)其變化調(diào)整健康干預(yù)方案,達(dá)到良好的健康干預(yù)效果。