新聞標(biāo)題:2020少兒專注力提高學(xué)校培訓(xùn)多少錢
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目的:增強(qiáng)上肢的力量和身體的協(xié)調(diào)性
因此有以上情況的你,首先要明確學(xué)習(xí)的目的,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,由家長(zhǎng)或老師的“要我學(xué)”變成主動(dòng)的“我要學(xué)”,從心底里認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,自覺的去學(xué)習(xí)。
幫助你培養(yǎng)洞察力。
注意是學(xué)習(xí)活動(dòng)中重要的心理?xiàng)l件。許多學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的學(xué)生存在一個(gè)共同的缺點(diǎn),就是注意力渙散,表現(xiàn)為漫不經(jīng)心,懶懶散散,粗心大意。因此,培養(yǎng)中小學(xué)生的注意力非常有必要。這應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手。
1.培養(yǎng)間接興趣
興趣和注意有密切的關(guān)系,它是培養(yǎng)注意力的一個(gè)重要的心理?xiàng)l件。對(duì)于有興趣的事物,就會(huì)在大腦皮層形成優(yōu)勢(shì)興奮中心,使注意力高度集中,使人記憶敏銳、思維活躍,對(duì)所學(xué)內(nèi)容能清晰地反映;相反,沒有興趣,就會(huì)對(duì)事情漠然置之,很難集中注意力。
析因:父母的愛心,在孩子的心中埋下了“自己能做的事可以讓別人代替著做”的種子,久而久之,削弱了孩子的責(zé)任感,面對(duì)大包小包的媽媽,孩子沒有了愛心和責(zé)任心,變得漠視和理所當(dāng)然。
有些媽媽沒有給孩子做好表率,夫妻之間不能和睦相處,在家里經(jīng)?诮遣粩,遇到事情不懂得協(xié)商解決,不會(huì)控制自己的情緒,經(jīng)常為了一點(diǎn)點(diǎn)小事而爭(zhēng)得面紅耳赤,無休止地大吵大鬧。孩子眼里平時(shí)對(duì)大人的這些做法看多了,他就自然會(huì)受到影響,自然就會(huì)跟著大人學(xué),久而久之便形成了逆反的習(xí)慣。因此,為了使小學(xué)孩子更服管教,做媽媽的必須首先檢查一下自己的行為,看看自己是否給孩子樹立了好的榜樣,是否給孩子營(yíng)造了良好的家庭氛圍,要求孩子做到的媽媽自己有沒有做到。
①教養(yǎng)態(tài)度是否一致?家長(zhǎng)對(duì)孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無所適從,沒有定性。
析因:孩子自己所做的事引起的后果得自己負(fù)責(zé),可現(xiàn)實(shí)中,父母卻怕孩子受到批評(píng),幫孩子承擔(dān)了做事的后果,孩子因?yàn)椴荒車L到后果,責(zé)任兩字在心中淡化了。
逆反的結(jié)果其實(shí)不僅僅是雙方的頻繁沖突而已,也會(huì)喪失父母對(duì)孩子的影響力:讓孩子對(duì)父母正確的意見也拒絕,刀槍不入,在初中、高中這樣孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,父母失去了影響力,結(jié)果就不好把握了。這是很辯證的:父母逼著孩子聽話,太想施加自己的影響,結(jié)果卻可能喪失對(duì)孩子的影響力,這與父母的初衷背道而馳。而改變一下教育的理念,學(xué)會(huì)讓孩子做主,學(xué)會(huì)聽孩子的話,孩子會(huì)更容易接受意見,長(zhǎng)遠(yuǎn)來看反而是有影響力的,更容易把握孩子的未來。
同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步。要有一個(gè)目標(biāo),就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情,一旦進(jìn)入,能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如,你今天如果對(duì)自己有這個(gè)要求,我要在高度注意力集中的情況下,將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當(dāng)你有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí),你的注意力本身就會(huì)高度集中,你就會(huì)排除干擾。
2.冷靜處理孩子的逆反行為。
9.當(dāng)我承認(rèn)家人對(duì)我不好時(shí),我很難受,但事實(shí)如此,我現(xiàn)在的人生是他們一手造成的,但我為什么要難受?
注意力不集中的孩子,任務(wù)完成的不好,考試成績(jī)差,得到的都是家長(zhǎng)和老師的責(zé)罵,久而久之,孩子的自信心就會(huì)受到傷害,很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù),往往還沒做事,就會(huì)出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。
方法之五。那就是我從現(xiàn)在開始!
在日常生活中,眼睛像閃電一樣看?梢栽谡Q鄣墓Ψ,即01~04秒之間,去看眼前的物品,然后回想其種類和位置;看馬路上疾駛的汽車牌號(hào),然后回想其字母、號(hào)碼;看一張陌生的面孔,然后回想其特征;看路邊的樹、樓,然后回想其棵數(shù)、層數(shù);看廣告牌,然后回想其畫面和文字。所謂“心明眼亮”,這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度,鍛煉視覺和大腦在瞬間強(qiáng)烈的注意力,而且可以使你從內(nèi)到外更加聰慧。
三、拋視天女散花
請(qǐng)注意!你理解的系統(tǒng)化不僅僅是知識(shí)本身的系統(tǒng)化,你完全可以按照自己的理解優(yōu)化你的知識(shí)系統(tǒng),比如放棄你所應(yīng)用不到的知識(shí),理解不了的知識(shí),當(dāng)然,你應(yīng)該試圖理解學(xué)習(xí)的全部知識(shí)。系統(tǒng)化本身正是為了深化你對(duì)知識(shí)體系的理解。
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