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課程標(biāo)題：東莞哪學(xué)兒童專注力訓(xùn)練好
東莞兒童專注力訓(xùn)練是東莞兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，東莞市知名的兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，東莞兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。
1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂
東莞兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布東莞市等地,是東莞市極具影響力的兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
每天按時(shí)休息。有規(guī)律的休息對(duì)恢復(fù)注意力和記憶力很關(guān)鍵。
導(dǎo)語(yǔ)：如果一個(gè)孩子上課注意力不集中，那么他的成績(jī)一定很難提高。家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣幫助注意力不集中的孩子呢?下面是小編為您收集整理的一些小技巧，相信這些文字一定會(huì)給大家?guī)?lái)有用的幫助。
花生有著很豐富的卵磷脂,它可以延緩大腦的衰老哦,防止腦部當(dāng)中血栓的形成與發(fā)生,所以很多人叫它長(zhǎng)生果也是有一定的道理的。
7、牛奶:牛奶當(dāng)中有很多的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),還有豐富的維生素,大腦所需的是維生素正好可以由牛奶來(lái)補(bǔ)充,如果你感覺(jué)腦子漲漲的時(shí)候,不妨來(lái)一杯熱牛奶哦。
8、雞蛋。雞蛋可以增強(qiáng)記憶力,特別是還在孩童時(shí)代的時(shí)候,吃雞蛋的效果尤為明顯,雞蛋當(dāng)中的蛋黃比蛋白更有營(yíng)養(yǎng),蛋黃中的蛋黃素是腦細(xì)胞活動(dòng)的必要因素,所以多吃點(diǎn)雞蛋吧,記得每天吃1個(gè)哦。
任務(wù)適度，留有空閑。孩子希望完成任務(wù)后就馬上去玩，但許多父母卻讓他們接下來(lái)做其他練習(xí)，讓他們看不到玩的曙光，所以孩子們就想出了磨蹭的招數(shù)。如果告訴孩子：“就這些題，做完了你就自由安排�！比蝿�(wù)適度，保證孩子會(huì)加快速度。多激勵(lì)，少催促。有些孩子做作業(yè)的確慢，但可能是作業(yè)的難度大，或者孩子已經(jīng)養(yǎng)成了磨蹭的習(xí)慣，或者是智力有一定問(wèn)題。如果是這些情況，父母越催，孩子越驚慌失措，反而更慢了。如果父母說(shuō)：“你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了�！薄叭绻荚嚂r(shí)你更快一點(diǎn)兒，你可能就會(huì)有更多的時(shí)間去檢查�！焙⒆邮艿秸娴募�(lì)，就會(huì)在下次有意識(shí)地提醒自己快點(diǎn)兒。
科學(xué)的方法 記憶力的促進(jìn)劑。貝爾納說(shuō)過(guò)： 良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能，而拙劣的方法可能阻擋才能的發(fā)揮。 掌握了科學(xué)的記憶方法，能夠幫助自己以少的時(shí)間和少的精力，以快的速度達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。記憶的方法很多，如：聯(lián)想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、表格記憶法、提問(wèn)記憶法、口訣記憶法等等。每種方法都有其獨(dú)特的作用，同時(shí)也有一定的局限性。同學(xué)們要選擇好適合自己自身的方法，多種方法綜合運(yùn)用，定會(huì)增強(qiáng)記憶力。
這個(gè)方法，非常簡(jiǎn)單，當(dāng)你在家中復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時(shí)，要將書桌上與你此時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容無(wú)關(guān)的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的科目。這種空間上的處理，是你訓(xùn)練自己注意力集中的初階段的一個(gè)必要手段。同學(xué)們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣生動(dòng)的場(chǎng)面，你坐在桌子前，想學(xué)數(shù)學(xué)了，這兒有一張報(bào)紙，本來(lái)是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來(lái)學(xué)數(shù)學(xué)的。一張報(bào)紙就把你牽掛走了�；蛘弑緛�(lái)你是要學(xué)習(xí)的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數(shù)學(xué)王國(guó)出去了，到了張學(xué)友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個(gè)小紙片，上面寫著什么字，看著看著又想起一件事情。
所以，作為訓(xùn)練自己注意力的初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無(wú)關(guān)的東西。然后，使自己迅速進(jìn)入主題。如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒(méi)有雜念，進(jìn)入主題，你就了不起。如果你半分鐘就能進(jìn)入主題，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，當(dāng)下就進(jìn)入，那就是天才，那就是效率。有的人說(shuō)，自己復(fù)習(xí)功課用了四個(gè)小時(shí)，其實(shí)那四個(gè)小時(shí)大多數(shù)在散漫中、低效率中度過(guò)，沒(méi)有用。反之，你開始學(xué)習(xí)，一坐在那里，與此無(wú)關(guān)的全部?jī)?nèi)容置之腦外，這就是高效率。
放松訓(xùn)練每天可以訓(xùn)練兩次，早晚各一次，每次2030分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以讓孩子注意力大幅提高，同時(shí)還能帶來(lái)很多意想不到的效果。
六、舒爾特方格法
告訴你是人就會(huì)犯錯(cuò)誤。
此練習(xí)做過(guò)一段時(shí)間之后，就會(huì)逐漸感覺(jué)到練習(xí)時(shí)能量的伸和縮，只有身體力行才會(huì)體驗(yàn)其中的快樂(lè)，不過(guò)在這里強(qiáng)調(diào)所有的練習(xí)要輕松，不要期望自己一下子就能成功。這個(gè)訓(xùn)練練習(xí)的是你和事物之間的溝通能力以及對(duì)自己的控制力。
要求：
1，本訓(xùn)練最好在早上起床和晚上睡覺(jué)前，或是找一個(gè)安靜的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法進(jìn)行放松。
2，在這種非常舒適，放松的狀態(tài)中，想象腹部出現(xiàn)金色光亮的能量，慢慢便會(huì)有種金色的能量從腹中放大，直至像空氣一樣充滿你全身，保持這種想象半分鐘。
3，隨著呼氣想象把金色能量從身體中射出，一開始，似乎感覺(jué)不到這種能量時(shí)，可以認(rèn)為已感覺(jué)到他，想象這種能量像蠶繭一樣包圍著自己的身體。
4，現(xiàn)象這個(gè)能量正在擴(kuò)展，輻射到離身體1米的地方
5，繼續(xù)讓這個(gè)能量擴(kuò)大，直至讓他充滿整個(gè)房間。
6，想象開始將能量收回到自己的身體，收回時(shí)也要慢，感覺(jué)那種能量在流動(dòng)，體驗(yàn)?zāi)軘U(kuò)展和收縮時(shí)不同的感覺(jué)。
7，想象正在將生物能量收攏，直至從身體外收回丹田。
8，放松，體驗(yàn)?zāi)欠N安靜祥和的感覺(jué)，體驗(yàn)放松后你的身體的快樂(lè)的感覺(jué)。
在正常情況下。如果你半分鐘就能進(jìn)入主題，自己復(fù)習(xí)功課用了四個(gè)小時(shí)，一到晚上便貪黑敖夜。一張報(bào)紙就把你牽掛走了。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。
舒爾特方格不僅可用來(lái)測(cè)量?jī)和⒁饬Φ姆�(wěn)定性，而且用這套圖表堅(jiān)持天天練習(xí)一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的穩(wěn)定性、轉(zhuǎn)移速度和廣度。運(yùn)用這種方法的時(shí)侯，家長(zhǎng)可以自制幾套卡片，繪制表格，任意填上數(shù)字。從１開始，邊念邊指出相應(yīng)的數(shù)字，直到25為止。
七、聽覺(jué)集中和聽動(dòng)協(xié)調(diào)法
上一篇：記憶力訓(xùn)練之孩子的記憶力不好怎么辦？
如果受外界環(huán)境干擾，讓你無(wú)法集中注意力，就對(duì)自己說(shuō)：
孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會(huì)，但也有個(gè)人活動(dòng)的時(shí)候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。此外，在孩子專注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求。
同時(shí)，父母的素質(zhì)雖然確實(shí)勝過(guò)以前農(nóng)村的父母，但是教育其實(shí)是一門很深的學(xué)問(wèn)，需要好好學(xué)習(xí)、思考，掌握方法才能“確�！苯逃帽容^好。而很多父母沒(méi)有下功夫去專門思考，或者沒(méi)有好的途徑去專門學(xué)習(xí)，所以教育智慧欠缺是自然的事情，即使碩士博士在家庭教育上也可能只有“小學(xué)生”的水平。
所以，學(xué)會(huì)贊美是爸爸媽媽的重要功課之一。
有意識(shí)地增加干擾因素來(lái)增強(qiáng)孩子的自我控制能力。
比如，家長(zhǎng)可以偶爾在孩子做事時(shí)，假裝無(wú)意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當(dāng)孩子表現(xiàn)出要放棄當(dāng)前的活動(dòng)去選擇新的誘惑時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)地明確提出要求，讓孩子集中注意力。
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