課程標(biāo)題:東莞哪能學(xué)兒童專注力訓(xùn)練
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1、專業(yè)的教師團(tuán)隊,掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗豐富,善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動學(xué)員融入情景體驗式課堂
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神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥,患者常感腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無器質(zhì)性病變存在。神經(jīng)衰弱主要癥狀有:1,容易疲勞,腦力不足、精神倦怠。2,容易興奮,易喜善怒。3,睡眠障礙,失眠、多夢。4,情緒障礙,易煩多憂。5,緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂6,對內(nèi)外刺激的敏感7,心理生理障礙
從這個例子我們知道,注意力的測定是一項重要的內(nèi)容。它包括了注意力的廣度、穩(wěn)定性、分配、轉(zhuǎn)移等內(nèi)容,其中,注意力的廣度很重要,也叫做注意力范圍,指的是同時間內(nèi)所能把握對象的數(shù)目。視覺的注意范圍一般利用速視器加以測定。在不超過1/10秒的時間內(nèi),在速視器上呈現(xiàn)一些印有圖形、數(shù)字和字母的卡片,由于呈現(xiàn)時間很短,眼睛來不及移動,被測者所能知覺的數(shù)量就表示了他的視覺注意力的廣度。實驗研究的結(jié)果表明,在1/10秒的時間內(nèi),成年人一般能夠注意到68個黑色圈點,或46個彼此不相聯(lián)系的外文字母。
父愛對于孩子的心理健康是非常重要的,父親們都應(yīng)學(xué)會怎樣愛孩子。
研究還發(fā)現(xiàn),鍛煉可以幫助孩子提高注意力。一家疾病控制預(yù)防中心2010年的研究報告指出,積極參加課間活動的小學(xué)生能夠更好地專注于課后作業(yè)。其他研究表明,將鍛煉作為生活大事的家庭培養(yǎng)出來的孩子在鍛煉方面也表現(xiàn)得更加積極;家長應(yīng)該幫助孩子找到自己喜歡的運(yùn)動,為他們準(zhǔn)備戶外玩具(例如球和跳繩),每天為他們安排一點鍛煉的時間可以一起去散散步或者騎騎車。
黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質(zhì)是機(jī)體中許多細(xì)胞,特別是大腦細(xì)胞的組成成分,對增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內(nèi)的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等癥狀有特殊療效,故人們稱之為“健腦菜”。
13、南瓜
玩法:先讓孩子雙腳跳,跳熟練以后可以采取單腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳等多種跳繩形式。
如過度的依賴電腦、書籍等,會影響我們?nèi)ラ_發(fā)自己記憶力,運(yùn)用自己的記憶能力,從而出現(xiàn)記憶力減退。
7.壓力
氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
無論是讓“墻”變松變軟,或是讓“釘子”變硬變強(qiáng),或者兩者兼顧,這可能就要比別人多付出一些了。
這是一個基本的注意力訓(xùn)練。也可以作為一個放松練習(xí)。休息的時候可以做。
怎樣幫助孩子提高上課的注意力
3歲的妹妹在客廳茶幾上涂鴉,無意間畫了幾筆她自己都不曉得是什么東西的圖案。媽媽看見了,為了鼓勵妹妹,便故作激動狀地拍手叫好:“畫得真棒!妹妹真聰明!”一旁的姥姥看見了,也跟著鼓掌稱好。爸爸下班回到家又鼓掌叫好一番。妹妹很興奮,繼續(xù)涂鴉。接下來的幾天,相同的場景又出現(xiàn)了幾次,可是妹妹在連續(xù)開心地畫了幾天之后,突然就不再喜歡畫畫了。
收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力,那么,你同時也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌,慢慢就會有一個形象的類比,覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。
而快速閱讀的主要原理,就是直接從詞語(句、段)入手 ,整體的感知文字段,最大限度的克服文字的發(fā)音,直接在大腦中理解。
②是否太寵愛孩子,使孩子缺少行為規(guī)范?
內(nèi)部因素
餓了,累了,病了。
記憶力訓(xùn)練之強(qiáng)化孩子記憶力的4種方法
到現(xiàn)在,我已經(jīng)試驗過上述的一些方法。我們用石頭、玩具車和木塊來拼湊字母,放學(xué)后的安排也更加固定:回家后,他先玩一會,吃點零食,然后在做功課。他和爸爸一起在一個單獨的房間做功課,這樣他爸爸就能全身心投入到他身上。入學(xué)幾個月后,我的兒子沃克的注意力提高了,注意力保持時長也增加了,他的幼兒園老師也注意到了這點,表揚(yáng)了他。雖然他還不能總是集中注意力,但是當(dāng)他走神的時候,他更容易恢復(fù)過來。他還是不喜歡拼寫,但是他已經(jīng)學(xué)會了拼寫一些字母、單詞,甚至還會寫幾個短句。時間可以創(chuàng)造奇跡。
提高學(xué)習(xí)記憶力的方法:饑餓
導(dǎo)語:人腦有很大的潛力,通過一定的訓(xùn)練,你可以改善你的記憶力,記住很多你以前不敢想象能夠記住的東西。
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