新聞標(biāo)題：長(zhǎng)沙少兒閱讀障礙培訓(xùn)班

長(zhǎng)沙少兒閱讀障礙是長(zhǎng)沙少兒閱讀障礙培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，長(zhǎng)沙市知名的少兒閱讀障礙培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，長(zhǎng)沙少兒閱讀障礙培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

長(zhǎng)沙少兒閱讀障礙培訓(xùn)學(xué)校分布長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū),天心區(qū),岳麓區(qū),開(kāi)福區(qū),雨花區(qū),望城區(qū),瀏陽(yáng)市,寧鄉(xiāng)市,長(zhǎng)沙縣等地,是長(zhǎng)沙市極具影響力的少兒閱讀障礙培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

對(duì)于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書(shū)籍,以快速閱讀的方式

記憶力減退的原因

1.不良情緒

“我聽(tīng)說(shuō)一個(gè)人……”常常能給人傳遞信息時(shí)小會(huì)產(chǎn)生過(guò)分的個(gè)性色彩的反應(yīng)。人們喜歡這種表達(dá)方式。讓人感興趣的是，盡管人們知道或猜測(cè)到你只是想“發(fā)表一下個(gè)人看法”而已，如果你以 種禮貌的態(tài)度趕截了當(dāng)?shù)卦u(píng)論，他們電不會(huì)如可以做的那樣作出否定的回應(yīng)。換言之，假如他們并沒(méi)有察覺(jué)到帶有人身攻擊和蓄意毀譽(yù)，只要精神地圖合適，他們就會(huì)接受。

在吃飯時(shí)經(jīng)常與媽媽吵架，總是軟磨硬泡地要求去吃不健康食品。

危害二 沒(méi)有注意力就沒(méi)有，成為問(wèn)題孩子的幾率大

開(kāi)始時(shí)，先做“靜心”的活動(dòng)。方法如下：

　　一開(kāi)始，妹妹確實(shí)覺(jué)得興奮，也感受到了繪畫的樂(lè)趣，而且她知道，只要她畫畫，媽媽和姥姥就很高興，就說(shuō)她是聰明能干的好寶寶�？墒撬�還小，或許是她的繪畫能力有限，或許是她根本不知道該畫些什么，又或許是她根本就不喜歡畫畫，于是她很擔(dān)心，擔(dān)心她的“不能干、不聰明”會(huì)被媽媽和姥姥發(fā)現(xiàn)，而發(fā)現(xiàn)之后，她們就會(huì)不再喜歡她了。所以，她就拒絕再畫畫，并且說(shuō)自己不喜歡畫畫，免得繼續(xù)再畫下去，露出馬腳就麻煩了！

在正常情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無(wú)法將心理活動(dòng)指向某一具體事物，或無(wú)法將全部精力集中到這一事物上來(lái)，同時(shí)無(wú)法抑制對(duì)無(wú)關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴(yán)重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過(guò)大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無(wú)法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。

因此，當(dāng)你因注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來(lái)矯治：

(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書(shū)，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來(lái)，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺(jué)。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無(wú)精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥(niǎo)”，按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

(2)、學(xué)會(huì)自我減壓

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重，無(wú)異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？

(3)、做些放松訓(xùn)練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

播放錄音，比如播放類似課程的音頻，要求自己聽(tīng)清楚第一是什么，第二是什么，直到最后第幾點(diǎn)，沒(méi)有遺漏說(shuō)明聽(tīng)覺(jué)注意很好。

父母可以說(shuō)一句話，讓孩子聽(tīng)完后一字不漏地復(fù)述出來(lái)，然后逐漸從縱向向橫向增加句子長(zhǎng)度，比如：我喜歡踢球我喜歡在學(xué)校的操場(chǎng)上踢球我喜歡放學(xué)后和同學(xué)在學(xué)校操場(chǎng)上踢球我喜歡放學(xué)后和高年級(jí)的男同學(xué)在學(xué)校的操場(chǎng)上踢球我喜歡放學(xué)后和高年級(jí)的男同學(xué)在學(xué)校的操場(chǎng)上踢球，天不黑不回家。

呼氣的時(shí)候，把身體力的緊張一起呼出。

　　我悄悄地把他帶到一棵背著同學(xué)的大樹(shù)底下，蹲在他身邊柔聲問(wèn)他為什么不把餐盒拿出來(lái)。他扭捏地說(shuō)：“今天早上我媽媽在我的餐盒上綁了個(gè)紅色的大蝴蝶結(jié)！我在半路上拆了半天都拆不掉！”我強(qiáng)忍住笑意，問(wèn)他為什么媽媽要綁個(gè)紅色的大蝴蝶結(jié)呢，他說(shuō)昨天晚上家里有背唐詩(shī)比賽，他贏了妹妹，媽媽為了獎(jiǎng)勵(lì)他，也為了讓同學(xué)們都知道他的光榮，所以就在他的餐盒上綁了個(gè)代表榮譽(yù)的醒目標(biāo)志�？墒菋寢屟壑械臉s譽(yù)標(biāo)志，卻是這個(gè)8歲小男孩不愿承受的尷尬和丟臉！

好

　　我常說(shuō)，范圍太大的贊美等于沒(méi)有贊美。在現(xiàn)在這樣一個(gè)情感表達(dá)自由開(kāi)放的社會(huì)里，贊美和接受贊美已經(jīng)是再普通不過(guò)的事，因而贊美往往就失去了它原本該有的強(qiáng)度和能量。

在業(yè)余愛(ài)好上出成績(jī)也不輕松，這種興趣也不是天生就有的，也是后天培養(yǎng)的。也不會(huì)在輕輕松松中出成績(jī)。而這些課外班又和學(xué)習(xí)沖突，孩子是課外班也不想上，學(xué)習(xí)也不愿意用力。

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