新聞標題：長沙少兒注意力不集中排名前十的培訓機構名單匯總公布

長沙少兒注意力不集中是長沙少兒注意力不集中培訓機構的重點專業(yè)，長沙市知名的少兒注意力不集中培訓機構，教育培訓知名品牌，長沙少兒注意力不集中培訓機構師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

長沙少兒注意力不集中培訓機構分布長沙市芙蓉區(qū),天心區(qū),岳麓區(qū),開福區(qū),雨花區(qū),望城區(qū),瀏陽市,寧鄉(xiāng)市,長沙縣等地,是長沙市極具影響力的少兒注意力不集中培訓機構。

當孩子安心做一件事時，父母不應隨意打斷，改讓他們做其他的事。但在完成一小部分內(nèi)容后，可以讓孩子休息一會兒，吃點東西，玩一玩，聽聽歌曲，做做運動，以此作為孩子完成一項階段性任務的獎勵，這樣就不至于使孩子感到學習太乏味。

3、努力成為孩子的伙伴

孩子的注意力的培養(yǎng)必須給予足夠的重視。那么，如何培養(yǎng)孩子的注意力呢？

(一)明確的活動目標，能促進幼兒注意力的培養(yǎng)。

統(tǒng)視

更多關于集中注意力的對策

《壹嘉伊方程》已經(jīng)寫出小學生和初中生提升注意力的訓練教材，并通過了實驗班的實踐，效果很好�？疵髂昴芊癯霭�？

在這種情況下，我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當我們必須研究它、學習它時，這就是一個特別艱難的訓練了。

首先，同學們聽老師講課的過程中，出現(xiàn)任何不理解的環(huán)節(jié)，你不要在這個環(huán)節(jié)上停留。這一點不懂，沒關系，接著聽老師往下講課。你在研究一個事物的時候，這個問題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時候，這個點不太理解，你做了努力還不太理解，沒關系，放下來，接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點擋住，對整本書望而止步。實際上，在你往下閱讀的過程中可能會發(fā)現(xiàn)，后邊大部分內(nèi)容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西，你慢慢也會理解。

注意的范圍大小是受被知覺的對象的特點影響的。例如：對排列一行的字母比大小不同的字母所能注意的數(shù)目要多些。因而被注意的對象越集中，排列得越有規(guī)律，注意的范圍越廣。

然后慢慢的把注意力轉(zhuǎn)移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說

美國心理學家馬科諾登的研究證明，大量做夢是一種記憶重放。1994年他發(fā)現(xiàn)正在睡眠的大白鼠和未睡眠時一樣，神經(jīng)系統(tǒng)被再啟動。這說明做夢是對睡眠前自己所做的事進行回想的行動。新的腦科學研究認為，做夢是將腦里的信息進行整理、強化記憶所必須的過程。睡眠在大腦保持牢固記憶方面是非常重要的。

五、進行有效的復習

訓練注意力的有效方法

（1）假裝木頭人：讓孩子盤腿坐在墊子上，腰背挺直，保持身體端正，雙目輕閉，面部肌肉自然放松，靜坐5分鐘，不搖不動不睜眼，假裝自己是個木頭人。（后期增加難度：可以頭上頂水杯、書、或者睜開眼睛目不轉(zhuǎn)睛注視一處，時間可以延長至10分鐘）家長紀錄：孩子做小動作或眼皮抖動的次數(shù)。如果孩子堅持不錯，可以有獎勵。（此項訓練可以增加孩子的耐心、注意力）。

（2）坐如鐘：端坐在椅子上，閉上眼睛，把注意力集中到聲音上來，仔細聽聽周圍有什么聲音？這些聲音是從哪里發(fā)出來的？這些聲音在什么特點？

（3）復述性游戲：讓孩子看畫畫書15分鐘，或講一個故事，要求學生按要求復述出來，為預防學生摸準你的要求后，只看個大概就走神，可靈活安排“復述”內(nèi)容，可以提幾個主要問題；可以要求學生把剛在看到或聽到的東西形象畫下來；可以進行表演，孩子就會逐步理解集中注意力的必要了。

（4）拼圖及七巧板練習：這是二維空間有效的集中注意力的練習項目，要求孩子在相當長的一段時間內(nèi)，保持連續(xù)不斷的判斷力、想像力和分析能力。而這種游戲的挑戰(zhàn)性，又會給孩子帶來成就感。事實上，成就感是這具年齡段的孩子能將注意力集中到底的巨大推動力。

（5）多米諾骨牌練習：大約有七成“難以集中注意力”的孩子，通過這個骨牌堆放的游戲，其耐心得到長足的進步。多米諾骨牌訓練其實是考驗孩子能將單一的動作堅持多久的一個訓練，骨牌訓練無論對心神的專一、心神集中的持續(xù)時間，都是一個極好的練習。而把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，使孩子終有快樂和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。

（6）舒爾特（訓練注意力的集中性和視覺寬度）在一張有25個小方格的表中，將1到25的數(shù)字打亂順序，填在表中，然后以快的速度從1數(shù)到25，邊讀出邊指出數(shù)字。7到8歲孩子按順序找出每張圖表上的數(shù)字，時間是30到50秒，平均40到42秒；成年人看一張圖表的時間大約是25到30秒。

（7）劃消數(shù)字或符號（訓練注意力的持久性）

　　這位爸爸從小就培養(yǎng)女兒自主的意識，幼兒園時就讓她自己洗澡、用微波爐熱早飯。上了小學，大人只管簽字，不管檢查，由孩子自己負責。上了初中，自己選擇要上的輔導班，自己去上課，但是爸爸要求自己選擇的，就要堅持到底。家里的事情，比如買房，也讓她參與意見，和她一起商量。學校里遇到了一些矛盾，也讓她自己學著決定如何去解決�？傊�，給孩子比較大的空間，尊重她的意愿和想法，讓她自己決定很多事情，管得相對較少。

長時間的使用社交軟件，回復郵件短信，瀏覽網(wǎng)頁，會使大腦不斷接受信息，卻沒有一個緩沖期去處理信息。這樣的一種行為，也是記憶力衰退的誘因之一。

5、睡眠不足

聞聞桂皮的香氣，在記憶力測試中表現(xiàn)出良好的效果，例如：能記憶較多的圖像。研究表明，從桂皮樹皮提取出的精華能夠阻止患有阿爾茨海默病的老鼠長淀粉質(zhì)蛋白斑。

2、加點藍莓：

學習精力不能集中，大概有四種類型：一是學習困難型；二是不良習慣型；三是心態(tài)不正型；四是尋找借口型。

孩子的注意力容易因新的刺激而轉(zhuǎn)移,這是學前期幼兒的普遍特點。家長可排除各種可能分散孩子注意力的因素,為孩子創(chuàng)造安靜的游戲環(huán)境。比如,家長可以給孩子安排一個固定的游戲角,讓糖果等可能吸引孩子注意力的東西遠離孩子的視線。

渴望學習,愿望強烈,如饑似渴,能激活大腦的相關部位進行記憶,大大增強記憶效果。只要你下定決心記,就能牢牢記住任何事情,關鍵在于你有沒有決心記,有沒有這種渴求。渴望記的內(nèi)容就能記住。有個記憶小竅門,人必須注意某件事至少 8 秒以上,才能記住那件事物。決心加上小竅門記得更牢。

3、使之形象化能幫助記憶

比其他人更早開始訓練，繼續(xù)下去就是勝利

這個游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。現(xiàn)以三人為例，具體操作方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如：父當作北京站，母當作上海站，孩子當作武漢站。父拍手喊：“北京的火車就要開�！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“武漢開”，于是，當武漢站的孩子要馬上接口：“武漢的火車就要開�！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”孩子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。 這類游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲還促進了一家人之間的親子交流，可謂是一舉多得。

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