長沙開福區(qū)少兒學(xué)習(xí)障礙培訓(xùn)機構(gòu)

課程標題：2022年7月長沙少兒學(xué)習(xí)障礙培訓(xùn)機構(gòu)排行名單公布

長沙開福區(qū)少兒學(xué)習(xí)障礙是長沙開福區(qū)少兒學(xué)習(xí)障礙培訓(xùn)機構(gòu)的重點專業(yè)，長沙市知名的少兒學(xué)習(xí)障礙培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，長沙開福區(qū)少兒學(xué)習(xí)障礙培訓(xùn)機構(gòu)師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動學(xué)員融入情景體驗式課堂

長沙開福區(qū)少兒學(xué)習(xí)障礙培訓(xùn)機構(gòu)分布長沙市芙蓉區(qū),天心區(qū),岳麓區(qū),開福區(qū),雨花區(qū),望城區(qū),瀏陽市,寧鄉(xiāng)市,長沙縣等地,是長沙市極具影響力的少兒學(xué)習(xí)障礙培訓(xùn)機構(gòu)。

層次二：意識無能。知道該做哪些改變，但做不到。

在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對于學(xué)生來說，主要是由于學(xué)習(xí)負擔(dān)重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。

因此，當(dāng)你因注意力無法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時，不妨采用以下方法來矯治：

(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

(2)、學(xué)會自我減壓

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？

(3)、做些放松訓(xùn)練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達到輕松、平靜的狀態(tài)。

(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練

我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。

　　析因：父母的愛心，在孩子的心中埋下了“自己能做的事可以讓別人代替著做”的種子，久而久之，削弱了孩子的責(zé)任感，面對大包小包的媽媽，孩子沒有了愛心和責(zé)任心，變得漠視和理所當(dāng)然。

生理方面

這樣有好處，也有壞處。好處是，我們的確消息靈通了，我們的人生可以擁有更多的可能性，我們不會因為消息閉塞而錯過機會。然而壞處是，當(dāng)我們習(xí)慣了無時不刻都有信息傳遞的話，我們就會陷入信息焦慮之中，從而影響我們的注意力，進而降低我們思維的質(zhì)量，降低我們的效率。

　　她和男友發(fā)生性行為后竟公然用開PT的形式來慶賀，此舉招來男友的厭惡離棄。其實，她之所以這樣做，是因為童年的創(chuàng)傷。在她的內(nèi)心深處時刻擔(dān)心自己再受傷害，于是，她化被動受別人傷害，變主動去傷害別人，她勾引好友的男友并與他發(fā)生性關(guān)系，造成和好友的友情破裂。

拿我自己的經(jīng)驗來說，與人初次相識的時候，首先在頭腦中浮現(xiàn)的是與對方同姓的熟人的面容，即使不是熟人，利用演藝界或是體育明星也可以，把對方與這些人結(jié)合起來，下次見到時就能很快地想起對方的名字。這是因為人的大腦具有將兩件以上的事情聯(lián)系起來更容易記憶的特性。

三、用好視聽覺

花生富含泛酸可提高記憶力。泛酸(維生素B5)，搭配蛋黃、大豆所含的卵磷脂一同攝取，能提高記憶力。

4、海帶

　　研究顯示，魚油中所含的歐米加-3脂肪酸可以增加人腦三個區(qū)域的灰質(zhì)，如果人腦的這3個區(qū)域的灰質(zhì)很少，就會患上嚴重的抑郁癥。

　　9、在一定范圍內(nèi)讓孩子去選擇

　　小孩子學(xué)習(xí)成績不好。老師說他好像沒有進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，媽媽很費勁地教他，甚至爺爺奶奶一起上，效果還是不理想。如果折騰急了，他就開始耍無賴。你讓他做什么他就不做，不讓他做他非做。媽媽和他交流以后當(dāng)時好一點，但是過不了幾天又不行了。后來，媽媽參加了一個家庭教育講座，才明白自己沒有理解小學(xué)生身心發(fā)育的規(guī)律，而是按照自己的觀點強行施加給孩子，才造成這樣的局面的。所謂理解萬歲，每個孩子都渴望得到成人的理解，渴望媽媽不僅能照料自己的日常起居，而且能理解自己的想法和行為�，F(xiàn)實生活中不少孩子的逆反就是由于得不到媽媽的理解而造成的。一個好的傾聽者往往比一個雄辯的批評家更能有效地解決孩子的逆反問題。在充分了解了孩子所思所想之后，媽媽可以對孩子的一些不正確的想法和判斷進行修正，可以明確地指出他的哪些想法和判斷是不對的，是媽媽不能同意和接受的，但在否定孩子的同時，媽媽也有必要表達出對他的充分理解，孩子如果感覺媽媽態(tài)度是和藹可親的，是能夠理解自己的，是能夠設(shè)身處地為自己著想的，他自然也會樂于接受媽媽的意見，而不會再與媽媽對著干了。

對于注意力的問題，通常有兩種思考方法。

6-14歲是學(xué)習(xí)能力開發(fā)的黃金時期，學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練是享用終生的投資，別人看到的是問題，我們看到的是潛力。

推薦游戲：

1.傳悄悄話

　　四、引導(dǎo)孩子做事不論大小，清楚做事需善始善終

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