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止痛的辦法：麻藥勁過了以后，大多數(shù)產(chǎn)婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫(yī)生開些處方藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。純棉類的：純棉的收腹帶使用起來比較舒適，無刺激，天然吸濕，較化纖的好多了，但純棉的無彈性，失去了彈力助縮效果，目前最為理想的是棉加天然彈力橡膠，既環(huán)保天然又具彈力助縮功效。還有一種人棉，是人造棉，選用時也要注意西安雪絨花那里學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)好西安雪絨花那里學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)好1.仰臥，全身放平，手腳均伸直。生活護理：保持室內(nèi)空氣清新，觀察產(chǎn)婦身體情況(主要是乳房、惡露、大小便)，清洗、消毒產(chǎn)婦衣物，在產(chǎn)婦不能自理時幫助產(chǎn)婦擦洗身體，照顧產(chǎn)婦飲食；2、舉腿運動：仰臥位，兩臂伸直平放于體側(cè)，左右腿輪流舉高與身體成一直角，目的是加強腹直肌和大腿肌肉力量。由于有產(chǎn)婦在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復(fù)到原來的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會恢復(fù)到正常大小。想讓子宮快速恢復(fù)可以參照以下四個方法：西安雪絨花那里學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)好西安雪絨花那里學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)好西安雪絨花那里學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)好西安雪絨花那里學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)好純棉類的：純棉的收腹帶使用起來比較舒適，無刺激，天然吸濕，較化纖的好多了，但純棉的無彈性，失去了彈力助縮效果，目前最為理想的是棉加天然彈力橡膠，既環(huán)保天然又具彈力助縮功效。還有一種人棉，是人造棉，選用時也要注意西安雪絨花那里學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)好3）拿捏雙臀：俯臥體位，兩手拇指和食指、中指相對，并同時拿捏兩側(cè)臀部肥胖處，一側(cè)2分鐘�？杉铀倨は陆M織代謝，化解脂肪。西安雪絨花那里學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)好

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