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黃河，流經(jīng)中原腹地，是華夏文明的發(fā)源地，哺育了燦爛的古代文明，它的南岸，聳立著一座正大踏步邁向現(xiàn)代化國際城市的歷史文化名城，鄭州。

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通過半個月的中醫(yī)理論、經(jīng)絡穴位、乳房的基本知識、催乳師的常用手法以及實操練習和催乳膳食指導等綜合知識地學習，使我對未來的月嫂工作更加充滿信心。

為了恢復體力和早日下奶，產后頭幾天的飲食安排很重要。由于產后胃消化能力差，食欲尚未恢復，產后頭今天以喝稀飯，湯面，青菜為主，不要吃得太油膩，要少吃多餐，已助于腸胃消化，及時排便，預防產后便秘和肛裂。新媽媽要根據(jù)身體情況按時下床活動，同時，在每次寶寶餓時先吸媽媽乳頭，可以促進子宮復原和惡露排除，促進腸道蠕動，增進食欲，使身體早日恢復，有利于下奶快。剛生完寶寶不要急著喝濃湯。濃湯喝得太多，反而出現(xiàn)乳腺管堵塞，引起發(fā)炎，影響母乳喂養(yǎng)。會引起腹部飽脹，沒胃口吃東西。2021年成都金牛區(qū)月嫂培訓費用是多少2021年成都金牛區(qū)月嫂培訓費用是多少2021年成都金牛區(qū)月嫂培訓費用是多少2021年成都金牛區(qū)月嫂培訓費用是多少

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