資訊標(biāo)題：2020年蘇州少兒專注力提高培訓(xùn)

蘇州少兒專注力提高是蘇州少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，蘇州市知名的少兒專注力提高培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，蘇州少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

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蘇州少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校分布蘇州市滄浪區(qū),平江區(qū),金閶區(qū),虎丘區(qū),吳中區(qū),相城區(qū),常熟市,張家港市,昆山市,吳江市,太倉市等地,是蘇州市極具影響力的少兒專注力提高培訓(xùn)機構(gòu)。

人在日常瑣細的生活中，同樣可以采取各種方法鍛煉右腦。東方司樂專家將古老智慧與近代科學(xué)相結(jié)合，提出一些簡單易行的方法。主要有：

　　習(xí)慣多用圖像的方式記錄及記憶資料；

　　習(xí)慣多用其它感官輔助記憶，借助聽覺、觸覺、嗅覺幫助記憶；

同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開始就好像在復(fù)習(xí)功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效�；蛘�，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進入學(xué)習(xí)的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

②是否太寵愛孩子，使孩子缺少行為規(guī)范?

以上幾種方法都有自己的特點。但總的來說，大腦需要先放空心思，就像一個杯子，要往里面裝水的話首先得把杯子清空了。其次就是對即將要做的事不要有排斥的心理，而是要帶著“這個好像很有趣”的心理去了解它，接受它。再次，除了長期的目標(biāo)外，應(yīng)該給自己定個短期的小目標(biāo)，即時地給自己肯定與小驚喜。最后，注意勞逸結(jié)合。大家可以跟據(jù)自身的情況選擇一些方法，并慢慢形成一套適合自己的流程來提高注意力。

把工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。

心態(tài)不正類型的學(xué)習(xí)精力不集中，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績下降，或者預(yù)測到自己可能考不好的時候，它不像前兩種是一直表現(xiàn)在平時。學(xué)習(xí)本來就是因為不會才學(xué)的，考試就是為了發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)問題的才要考的，而有些同學(xué)，卻把“不會”當(dāng)成了低能，把“考不好”當(dāng)成了恥辱。這就是學(xué)習(xí)考試的心態(tài)不夠端正。

如何提高孩子的注意力

家長時常擔(dān)心、抱怨的孩子注意力不集中不外乎這樣兩種情況：一是孩子往往無法將注意力集中于他(她)所不感興趣或有壓力的事情上，顯得心不在焉；二是粗心大意、忘性大，重復(fù)錯誤，多次叮嚀不見效果。

1.記憶習(xí)慣訓(xùn)練

記憶習(xí)慣訓(xùn)練分為：記憶行為習(xí)慣和時間效率習(xí)慣。

⑤家里的活動是否太多，無法給孩子提供安靜的環(huán)境?

阻礙注意力的另一個重要因素，即隱藏于自己內(nèi)心的憂慮。要參加考試的學(xué)生是不能心猿意馬的，因為經(jīng)常胡思亂想或是為了感情問題而苦惱，讀書時就不能專心，如果想考試考得好，就應(yīng)集中精神讀書，把雜念一律排除。

　　有位教授小時候，背著媽媽把媽媽心愛的皮鞋當(dāng)成小船放在河里，并不斷加石塊，后沉掉了。媽媽知道了，先是生氣，因為損失了皮鞋，這是常理，也是必要的，緊接著給孩子講有關(guān)浮力道理。這就教育了孩子。

黑應(yīng)該從這邊行棋才是方向。關(guān)鍵是因為實戰(zhàn)那樣定型黑右邊還存有打入，并不是實地，所以這樣起碼迫使白幫黑棋把右邊走實了。

做完這個練習(xí)以后，你就知道，注意力越集中，記憶就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特別要訓(xùn)練這一點。

大豆有著豐富的蛋白質(zhì),如果你堅持每天吃大豆的話,你會發(fā)現(xiàn)你的記憶力顯著的提高哦,如果你經(jīng)常需要背誦什么材料的話,可以多吃一些大豆哦。

4、菠蘿:

傳統(tǒng)的教育使我們家長對自身的認識局限性還很大，比如大多數(shù)家長錯誤的認為人的注意力是天生的，不可以控制的，更談不上通過訓(xùn)練提升注意力了。可是今天隨著科學(xué)的進步，特別是腦神經(jīng)學(xué)的發(fā)展，人們在對自身的認識方面取得了很大的進展。經(jīng)過權(quán)威專家的研究和實踐早已證明：注意力是完全可以通過專業(yè)訓(xùn)練的方式得到改善的。

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