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夾球練習(xí):背靠背夾球、胸前夾球 、側(cè)肩夾球、側(cè)身夾球 、側(cè)腳夾球。
團(tuán)結(jié)意識(shí)增強(qiáng)。籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候最喜歡看到的是配合,當(dāng)然籃球場(chǎng)上的配合體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,喬丹是很強(qiáng)大,但是他的公牛王朝也是五個(gè)人在場(chǎng)上拼下來(lái)的,你永遠(yuǎn)不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。
(1)屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放于身前,左右手手指打開(kāi),手腕擺動(dòng),在身前左右撥動(dòng)籃球,將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
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在籃球比賽中,比賽的規(guī)則能夠幫助孩子慢慢建立起規(guī)則感;比賽兩隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)的方式,也能讓孩子建立競(jìng)技意識(shí),群體意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神;比賽過(guò)程中不斷變化的狀態(tài),對(duì)孩子的應(yīng)變能力培養(yǎng)有很大幫助;同時(shí),比賽有輸贏,孩子們?cè)诖煺鄹泻统删透兄,可以學(xué)到如何面對(duì)勝負(fù)。
大班幼兒較為符合開(kāi)展籃球教學(xué)活動(dòng),通過(guò)以籃球?yàn)檩d體,利用籃球進(jìn)行一物多玩在玩球的過(guò)程中激起對(duì)籃球的興趣,掌握籃球的運(yùn)球、投籃、防守等基本技能,同時(shí)也通過(guò)籃球游戲中的合作與對(duì)抗培養(yǎng)大班幼兒的合作意識(shí)和自信不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。
籃球
(二)健心功能,時(shí)間證明,經(jīng)常參見(jiàn)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身心健康和個(gè)性發(fā)展都有積極意義,其主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面。1.鍛煉頑強(qiáng)的意志伴隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,比賽的對(duì)抗性越來(lái)越強(qiáng),競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,因而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和身體素質(zhì)也有了更高的要求,而這些素養(yǎng)和素質(zhì)的提高,都需要運(yùn)動(dòng)員具有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。在比賽的過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)員的每一次投籃,每一次爭(zhēng)奪籃板球都需要客服來(lái)自對(duì)方的重重阻礙,因而需要耗費(fèi)極大的體力。
因此,籃球運(yùn)動(dòng)的比賽過(guò)程就是運(yùn)動(dòng)員克服各種困難實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)的一種意志過(guò)程,是對(duì)運(yùn)動(dòng)員在籃球意識(shí)上的考驗(yàn)。如果運(yùn)動(dòng)員不具備頑強(qiáng)的意志品質(zhì),那么是無(wú)法在極端復(fù)雜困難的條件下與對(duì)手進(jìn)行斗爭(zhēng),更不用說(shuō)獲得比賽的勝利。從某種意義上來(lái)說(shuō),籃球運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)占據(jù)著非常重要的地位。因此,經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)能夠有效地鍛煉人們堅(jiān)忍不拔、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),并且對(duì)培養(yǎng)人的自覺(jué)性、目的性、果斷性以及自制力、堅(jiān)持力等也具有積極意義。
反應(yīng)速度的快慢,決定了你是防守的天才還是平庸之輩。
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3、防守人在防對(duì)方后衛(wèi)運(yùn)球時(shí),要一支手在下準(zhǔn)備干擾對(duì)方運(yùn)球,另一支手要平抬起來(lái)防對(duì)方的傳球。比如,對(duì)方右手運(yùn)球,防守人就要迫使對(duì)方往右走,此時(shí),防守人的右手在下,干擾對(duì)方運(yùn)球和變向,左手平抬防對(duì)方的傳球,反之亦然。
多人玩球
運(yùn)球練習(xí):組合鉆山洞運(yùn)球、繞障礙物運(yùn)球接力、變方向運(yùn)球接力。
行進(jìn)間運(yùn)球概念:幼兒在移動(dòng)中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球,叫行進(jìn)間運(yùn)球。
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