上海浦東育人中學(xué)小學(xué)生籃球是上海小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，上海小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

籃球教學(xué)：在比賽中最常見(jiàn)的就是V型切入，國(guó)為它非常簡(jiǎn)單，而且如果正確成功的運(yùn)用了一次在進(jìn)攻中并得分，會(huì)狠狠打擊防守者的熱情。

小手小手拿出來(lái)，

9身前拋球身后接，身后拋球身前接

方法：隊(duì)員左右分腿站立，兩腳與肩同寬，雙手持球于腹前，將球拋向身后，然后向身后擺動(dòng)雙臂，用兩手把球接住。再把球拋向身前，雙臂又快擺身前將球接住。

要求：球拋得不能高，過(guò)頭即可，移動(dòng)雙臂要快。

　　勤學(xué)苦練是與心理上的頑強(qiáng)性和正確的態(tài)度緊密相連的，能否勤學(xué)苦練，關(guān)鍵是看你是否能夠隨時(shí)都有提高自己能力的欲望，是否能夠克服一切消極的不利的因素而發(fā)現(xiàn)激勵(lì)自己的動(dòng)力，勤學(xué)苦練的關(guān)鍵是要了解自己的能力，并隨時(shí)隨地找出激勵(lì)自己提高的動(dòng)力。

　　2、要特別注意無(wú)球的防守，要隨時(shí)調(diào)整自己的防守位置，當(dāng)你防有球的時(shí)候，你會(huì)給球很大的壓力，當(dāng)球一傳出去以后，后衛(wèi)必須立即調(diào)整位置，因?yàn)槟闾幵谝獏f(xié)防和要輪轉(zhuǎn)補(bǔ)位的位置，因此要特別注意由防有球到防無(wú)球的轉(zhuǎn)換。

（四）教學(xué)要點(diǎn)1、不允許球員用球從被固定者兩腿之間扔過(guò)去，要挨著地面滾動(dòng)過(guò)去。（其實(shí)可以不用讓球從隊(duì)員腿間滾動(dòng)，球員只要摸著被固定人，他就可以被解救）2、運(yùn)球人不能二次運(yùn)球、走步之類(lèi)的違例行為。如果違例，者出界，被固定。3、可以視球員多少調(diào)整界限（如在半場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，如果人少可以在三分線(xiàn)內(nèi)運(yùn)球。）

說(shuō)到拍球走，有很多人就很迷惑，拍高球走不就是運(yùn)球，為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走，不叫運(yùn)球呢?這樣理解很正常，也沒(méi)有什么不對(duì)，在籃球運(yùn)動(dòng)的課程里面，運(yùn)球是專(zhuān)業(yè)的用詞，但對(duì)于幼兒角度來(lái)講，運(yùn)球這個(gè)含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)小，在幼兒園我們只能說(shuō)他們更懂的詞來(lái)詮釋。

對(duì)于此前的三名進(jìn)攻隊(duì)員，兩個(gè)留下來(lái)防守，一名跑到中線(xiàn)外剩余隊(duì)員里，排到隊(duì)尾。（四）教學(xué)要點(diǎn)1、讓進(jìn)攻隊(duì)員在規(guī)定的界限里散開(kāi)距離，不要離得太近，不然傳球容易失誤。2、進(jìn)攻方要在傳球中獲得空位投籃機(jī)會(huì)后進(jìn)行投籃，因?yàn)?打2，肯定會(huì)有空位機(jī)會(huì)。3、如果想單獨(dú)的練習(xí)傳球，可以讓隊(duì)員在進(jìn)攻中不準(zhǔn)運(yùn)球，只能傳球和投籃。

這是很多家長(zhǎng)都關(guān)心的問(wèn)題。其實(shí)，孩子3歲就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球，只是不同年齡段的孩子學(xué)習(xí)籃球的著重點(diǎn)不同。

態(tài)度決定一個(gè)人取得成就的高低。對(duì)個(gè)人如此，對(duì)全隊(duì)如此，對(duì)生活也是如此。無(wú)論身材高矮、技術(shù)高低，我們每一個(gè)人每天都只有24個(gè)小時(shí)，這24小時(shí)做什么，取決于自己的選擇，是積極進(jìn)取還是消極等待，是做有利于隊(duì)伍建設(shè)的事情還是做無(wú)利于或破壞隊(duì)伍建設(shè)的事情，遇事是采取積極的態(tài)度還是消極的態(tài)度，是做幫助別人還是傷害別人，這是我們自己的選擇。如何對(duì)待傷病，如何對(duì)待勝負(fù)，如何對(duì)待艱苦的訓(xùn)練，如何了解和接受自己的角色。我們有時(shí)候不能控制發(fā)生在我們身上的事情，但我們可以控制對(duì)這些事情的反應(yīng)，我們可以對(duì)這些事情做出自己的選擇，而積極或消極的選擇，往往決定我們?nèi)〉贸删偷母叩汀?/p>

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第一，雙腿的站姿。在持球的時(shí)候，請(qǐng)采用基本站立姿勢(shì)。您可以觀看我們的以下視頻“基本站立姿勢(shì)”來(lái)學(xué)習(xí)。然后，將和您慣用手同一邊的腳稍稍向前伸，而在后面的那只腳則成為“中樞腳”。

第二，保護(hù)手中的籃球。將籃球放在您的胯部�？可眢w外側(cè)的手放在球的上方，而在身體內(nèi)側(cè)的手放在球的一側(cè)，請(qǐng)牢牢抓緊球，防止對(duì)方突然搶球。當(dāng)您想將球從一邊移動(dòng)到另一邊的時(shí)候，請(qǐng)從膝蓋下方移過(guò)，這樣能夠防止您的對(duì)手來(lái)?yè)屒颉?br/>
第三，迷惑防守方。在您采用“三威脅”的姿勢(shì)時(shí)，有三種迷惑對(duì)方的方式。運(yùn)用成功的話(huà)，您能夠誘導(dǎo)對(duì)方犯錯(cuò)。首先，為了誘導(dǎo)防守方后退，您可以假裝要運(yùn)球突破。一條腿向籃筐邁出一步，將球置于您膝蓋處。接下來(lái)，為了誘導(dǎo)防守方前進(jìn)，您可以假裝要投籃。請(qǐng)彎曲雙腿，快速地將球舉到您的面前，在您身體縱軸線(xiàn)的位置，做出要投籃的姿勢(shì)。最后，為了誘導(dǎo)防守方向側(cè)邊移動(dòng)，您可以假裝要傳球。將您的一條腿邁向您的隊(duì)員，同時(shí)快速地將手臂往同一個(gè)方向伸出。在比賽中，您可以根據(jù)不同的情況，以及防守方的不同反應(yīng)，來(lái)選擇相應(yīng)的對(duì)策。比如，如果他與您的距離太過(guò)接近，您可以用運(yùn)球突破的方式越過(guò)他。如果兩人時(shí)間的距離足夠大，您可以直接投籃。請(qǐng)注意，您的臉始終要面向籃筐。初學(xué)者容易犯一個(gè)常見(jiàn)的錯(cuò)誤，就是轉(zhuǎn)身背對(duì)防守方，把球抱在懷里，這讓您無(wú)法采取下一步動(dòng)作。您可以先在沒(méi)有對(duì)手的情況下，練習(xí)連貫的迷惑和進(jìn)攻動(dòng)作，直到熟練自如為止。現(xiàn)在您就學(xué)會(huì)這個(gè)技巧了。

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